Introducción ¡Tráguese ese sapo! 15
2. Planifique cada día con antelación 26
3. Aplique a todo la regla del 80/20 32
4. Estudie las consecuencias 37
5. Practique la procrastinación creativa 45
6. Practique continuamente el método ABCDE 49
7. Céntrese en áreas clave de resultados 53
9. Prepárese concienzudamente antes de empezar 67
10. Ponga un ladrillo después de otro 71
11. Refuerce sus talentos especiales 74
12. Identifique sus obstáculos clave 78
14. Motívese para la acción 86
15. La tecnología es un pésimo amo 90
16. La tecnología es un excelente sirviente 95
19. Cree lapsos amplios de tiempo 108
20. Desarrolle un sentido de urgencia 112