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El arte de dejar ir
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  • El arte de dejar ir

  • (1)
  • (2)
  • (3)
  • ÍNDICE
  • PRÓLOGO
  • Primera parte NO TE INVOLUCRES EN EXCESO
  • Primera parte NO TE INVOLUCRES EN EXCESO
  •     Sé más desapegado en las relaciones
  • 1 DÉJALO IR Y TU VIDA MEJORARÁ
  • 2 DEJA EN PAZ A LOS DEMÁS
  • 3 ES IMPOSIBLE CAMBIAR A LOS DEMÁS
  • 4 ESTÁ BIEN QUE LAS PERSONAS SOLO CONOZCAN UNA PARTE DE TI
  • 5 PUEDEN SER DE TU FAMILIA, PERO SON DIFERENTES A TI
  • 6 CUANDO NO LO ENTIENDAS, DÉJALO IR
  • 7 ESTÁ BIEN DISTANCIARSE EN LA OFICINA
  • 8 NO TE AÍSLES, PERO TAMPOCO SEAS ELITISTA
  • 9 NO VIGILES CADA MOVIMIENTO DEL OTRO
  • 10 COMPROMÉTETE A OBSERVAR, NO A INTERVENIR
  • 11 DISFRUTA TU TIEMPO A SOLAS
  • 12 NO PUEDES HACER LO QUE NO PUEDES HACER
  • 13 ACEPTA TU DESTINO
  • 14 OPONTE AL REDUCCIONISTA ANÁLISIS DE COSTES Y BENEFICIOS
  • 15 NO TE DEJES MANIPULAR POR LAS REDES SOCIALES
  • 16 «SÉ HUMILDE, SÉ HUMILDE, SÉ HUMILDE»
  • 17 DALE MÁS IMPORTANCIA AL BUEN HUMOR
  • 18 DEJA DE LADO TUS SENTIMIENTOS
  • 19 NO PERSIGAS A QUIEN SE VA
  • 20 DEJA LOS ÉXITOS PASADOS EN EL PASADO
  • 21 TEN CUIDADO CON LAS PERSONAS NEGATIVAS
  • Segunda parte NO TE PREOCUPES POR CADA DETALLE
  • Segunda parte NO TE PREOCUPES POR CADA DETALLE
  •     Cómo dejar de lado la ansiedad, la impaciencia y la ira
  • 22 SI NO PUEDES ESTAR SEGURO, DEJA DE PREOCUPARTE
  • 23 DESARROLLA LA HABILIDAD DE OLVIDAR
  • 24 RELÁJATE MÁS
  • 25 QUÍTATE LA MÁSCARA DE «BUENA PERSONA»
  • 26 NO TE COMPARES CON LOS DEMÁS
  • 27 PREOCUPARSE POR LOS DEMÁS ES UNA CAUSA PERDIDA
  • 28 VALORA LO QUE HACE DISTINTO A CADA UNO
  • 29 NO TE SORPRENDAS POR LAS PROMESAS SIN CUMPLIR
  • 30 «BUENO, ESTAS COSAS PASAN»
  • 31 NO TE MANIPULES A TI MISMO
  • 32 SI VAS A JUZGARTE, HAZLO CON TU «YO DEL PASADO»
  • 33 OLVIDA LAS COSAS QUE HAS HECHO POR LOS DEMÁS
  • 34 REFLEXIONA SOBRE TI MISMO CONSTANTEMENTE
  • 35 DA LAS GRACIAS A QUIENES TE HAN APOYADO
  • 36 NO PRESTES ATENCIÓN A LAS PEQUEÑAS DIFERENCIAS
  • 37 APRENDE A CONVERTIR LAS EXPERIENCIAS DIFÍCILES EN HISTORIAS DIVERTIDAS
  • 38 DEJA DE ARREPENTIRTE Y COMIENZA A REFLEXIONAR
  • 39 DESHAZTE DE LAS COSAS QUE NO UTILIZAS
  • 40 CEDERLO EN LUGAR DE TIRARLO
  • Tercera parte MODERA TODAS TUS REACCIONES
  • Tercera parte MODERA TODAS TUS REACCIONES
  •     Prácticas que no te desanimarán
  • 41 NO TE LO TOMES TODO AL PIE DE LA LETRA
  • 42 DECIDE CUÁNDO DEBES BLOQUEAR LA INFORMACIÓN
  • 43 NO TE ATIBORRES DE INFORMACIÓN
  • 44 NO DUDES CON TANTA FACILIDAD
  • 45 ADMITE CON DIGNIDAD QUE NO SABES ALGO
  • 46 «VE MÁS DESPACIO, VE MÁS DESPACIO, VE MÁS DESPACIO»
  • 47 SÉ CONSCIENTE DEL DESPERDICIO
  • 48 NO TE INVOLUCRES EN COSAS QUE NO TE CONCIERNEN
  • 49 EXPRÉSATE CON SENSATEZ
  • 50 HAZ UNA PAUSA ANTES DE CONTESTAR
  • 51 VE MÁS DESPACIO
  • 52 NO DEJES QUE LA TRISTEZA PERMANEZCA CONTIGO
  • 53 «¡VAYA, QUÉ MEZQUINO PUEDO SER!»
  • 54 LLEVA UNA VIDA INDEPENDIENTE Y PLENA
  • 55 INTENTA VER LAS COSAS DESDE UNA PERSPECTIVA DISTINTA
  • 56 RECUERDA EL REFRÁN «EL QUE POCO SABE, MUCHO REPITE»
  • 57 TEN PRESENTE LA MÁXIMA «A CADA UNO, LO SUYO»
  • 58 NO ESPERES DEMASIADO
  • 59 SUMÉRGETE EN LA TAREA QUE TIENES ENTRE MANOS
  • 60 TUS CIRCUNSTANCIAS PERSONALES NO SUELEN INTERESAR A LOS DEMÁS
  • 61 NO TE DEJES LLEVAR POR LAS TENDENCIAS
  • Cuarta parte NO DESPERDICIES TU ENERGÍA
  • Cuarta parte NO DESPERDICIES TU ENERGÍA
  •     Formas de evitar complicarte la vida
  • 62 MIRA EL LADO POSITIVO
  • 63 NO TE QUEDES ATRAPADO EN UN CICLO SIN FIN
  • 64 CONFÍA EN TU PROPIO ENFOQUE
  • 65 PON EMPEÑO EN TU PAPEL
  • 66 HAZ UN PEQUEÑO CAMBIO TODOS LOS DÍAS
  • 67 «AQUÍ Y AHORA, ESTA VERSIÓN DE TI»
  • 68 «EL CAMBIO ES LA LEY DE LA VIDA. QUIENES SOLO MIRAN EL PASADO O EL PRESENTE ESTÁN DESTINADOS A PERDERSE EL FUTURO»
  • 69 EL TRABAJO ES FLUIDO Y DINÁMICO
  • 70 NO DEJES LAS COSAS PARA MAÑANA
  • 71 POTENCIA TUS FORTALEZAS
  • 72 NO FUERCES LAS COSAS NI CONTIGO NI CON LOS DEMÁS
  • 73 DEJA DE LADO «PORQUE ES HOMBRE» Y «PORQUE ES MUJER»
  • 74 CALIFICACIONES ACADÉMICAS ≠ CUALIFICACIONES LABORALES
  • 75 EVITA TOMAR DECISIONES POR LA NOCHE
  • 76 NO PIERDAS LA ESPERANZA EN TI MISMO NI TE DES DEMASIADA IMPORTANCIA
  • 77 ALÉJATE DE LAS DESGRACIAS
  • 78 EVITA CONGRACIARTE CON LOS DEMÁS
  • 79 REDUCE TUS OPCIONES
  • 80 PROTÉGETE DE LA FATIGA TRAS EL COMBATE
  • 81 MEJORA TU PLANIFICACIÓN
  • Quinta parte NO LO VEAS TODO EN BLANCO O NEGRO
  • Quinta parte NO LO VEAS TODO EN BLANCO O NEGRO
  •     Ideas para llevar una vida más tranquila
  • 82 NO EXISTE LA FORTUNA NI LA DESGRACIA
  • 83 LAS COSAS NO SON BUENAS O MALAS POR NATURALEZA
  • 84 TODAS TUS DECISIONES SON CORRECTAS
  • 85 BLOQUEA LAS VOCES DE LOS DEMÁS
  • 86 EL ARREPENTIMIENTO NO ES MÁS QUE UNA ILUSIÓN
  • 87 UN FRACASO ES POCO MÁS QUE UN TROPEZÓN
  • 88 LENTO Y SEGURO SE GANA LA CARRERA
  • 89 ELEVA TUS SUEÑOS, EN VEZ DE AFERRARTE A ELLOS
  • 90 TÓMATE UN DESCANSO, EN ESPECIAL CUANDO ESTÉS OCUPADO
  • 91 NADIE ES «NORMAL»
  • 92 NO MENOSPRECIES A LOS DEMÁS. NI SIQUIERA EN LA VICTORIA
  • 93 APAGA LA CHISPA DE CONFLICTO
  • 94 NO TE GANARÁS LA SIMPATÍA DE NADIE SOLO CON LA LÓGICA
  • 95 DEBES ESTAR DISPUESTO A CEDER UN POCO
  • 96 «TODAS LAS COSAS PROVIENEN DE LA NADA»
  • 97 BUSCA TU MISIÓN PERSONAL EN TU INTERIOR
  • 98 VIVE CON LIBERTAD Y FACILIDAD
  • 99 HAZLO LO MEJOR QUE PUEDAS



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