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Activa tu vida
AnonymousUser

Index

  • Activa tu vida

  • (1)
  • (2)
  • (3)
  • Índice
  • 1 Introducción: desestáncate y disfruta de la vida
  • 2 Sé abierto: la capacidad de abrirte a pensamientos y sentimientos
  • 3 Sé consciente: observa lo que sucede dentro de ti y conecta con el mundo que te rodea
  • 4 Sé activo: decide qué es lo importante y avanza en esa dirección
  • 5 Sal de la depresión y actívate
  • 6 De estar alerta a guiarte por tus valores: vive de manera más eficaz con ansiedad y preocupación
  • 7 Frena el proceso de la ira
  • 8 Pasa de la autoestima a la autoaceptación
  • 9 Sigue adelante



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Activa tu vida · 1 Introducción: desestáncate y disfruta de la vida