Activa tu vida -

AnonymousUser

Index

Activa tu vida

(1)

(2)

(3)

Índice

1 Introducción: desestáncate y disfruta de la vida

2 Sé abierto: la capacidad de abrirte a pensamientos y sentimientos

3 Sé consciente: observa lo que sucede dentro de ti y conecta con el mundo que te rodea

4 Sé activo: decide qué es lo importante y avanza en esa dirección

5 Sal de la depresión y actívate

6 De estar alerta a guiarte por tus valores: vive de manera más eficaz con ansiedad y preocupación

7 Frena el proceso de la ira

8 Pasa de la autoestima a la autoaceptación

9 Sigue adelante

In this book: Content of the Book
My notes
My highlights

Settings

Font:

Text size:

Aa Aa
Reset text size

Background color:

Aa Aa Aa Aa

Interface language:

Bookmarks

Highlights

Notes

Facebook
Twitter
LinkedIn
Dictionary
Wikipedia

1

Activa tu vida ·