Buy
Bookshop
Disciplina para flojos
AnonymousUser

Index

  • Disciplina para flojos

  • (1)
  • (2)
  • (3)
  • Índice
  • Índice (1)
  • Introducción a la disciplina
  • 1Entre un ex-marine y una meditadora
  • 2 Credibilidad contigo mismo
  • 3 Miedo y pereza
  • 4 Un experimento personal
  • 5 Algo de neurociencia: dopamina y disciplina
  • 6 El dilema del ocio
  • 7 ¿Por dónde empezar?
  • 8 Tiempo perdido
  • Anexo 1: Protocolo diario de productividad basado en el pódcast de Andrew Huberman
  • Anexo 2: Journaling
  • Anexo 3: Meditación mindfulness
  • Anexo 4: Autocompasión (Meditación metta)
  • Agradecimientos



  • In this book: Content of the Book
    My notes
    My highlights

Settings

  • Font:
  • Text size:
    Aa  Aa
    Reset text size
  • Background color:
    Aa Aa Aa Aa
  • Interface language:

Bookmarks
Highlights
Notes
  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Dictionary
  • Wikipedia

1
Disciplina para flojos · Índice