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Tú puedes tener una gran vida
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Index

  • Tú puedes tener una gran vida

  • (1)
  • (2)
  • (3)
  • Índice
  • Prefacio
  • 1 Una gran vida comienza con una visión personal
  • 1 Una gran vida comienza con una visión personal
  •     Visión vital, vida vital
  •     Cómo redactar tu declaración de misión personal
  •     La magia de los hábitos
  •     Desglosar, hacer realidad
  • 2 Una gran vida significa estar a la altura de nuestros valores más elevados
  • 2 Una gran vida significa estar a la altura de nuestros valores más elevados
  •     Un código por el que regirse
  •     Autoevaluación ética
  •     Con la vista despejada, no a ciegas
  •     Vigilar la «mensajería de texto interna»
  • 3 El poder personal. Encuéntralo y mantenlo
  • 3 El poder personal. Encuéntralo y mantenlo
  •     Un inventario de activos
  •     Seis maneras de aumentar la confianza en uno mismo y el poder personal
  • 4 La belleza de una vida equilibrada
  • 4 La belleza de una vida equilibrada
  •     ¿Hacia dónde nos inclinamos?
  •     Una pequeña prueba de equilibrio
  •     Los «conceptos básicos del equilibrio» de Dale Carnegie
  •     Herramientas de reequilibrio
  •     Sé realista
  • 5 Una gran vida minimiza el estrés y la preocupación
  • 5 Una gran vida minimiza el estrés y la preocupación
  •     Una lista de control del estrés
  •     Elige un punto de vista diferente
  •     Lo que hacen los imperturbables
  •     Cuestionar el estrés
  •     Fuentes de estrés laboral
  •     Reducción del estrés mediante nuevos hábitos de trabajo
  • 6 El agotamiento no tiene cabida en una gran vida
  • 6 El agotamiento no tiene cabida en una gran vida
  •     El estrés frente al agotamiento
  •     Medidas de prevención del agotamiento
  • 7 Una gran vida comienza con un cuerpo sano
  • 7 Una gran vida comienza con un cuerpo sano
  •     Descansar es lo más productivo
  •     Comer sano
  • 8 Cómo desarrollar un gran don de gentes
  • 8 Cómo desarrollar un gran don de gentes
  •     Practicar el liderazgo cotidiano
  • 9 El carisma: el mejor ingrediente del éxito
  • 9 El carisma: el mejor ingrediente del éxito
  •     Prueba tu cociente de carisma
  •     Errores que destruyen el carisma
  •     El comunicador carismático se adapta
  •     Cómo nuestra imagen puede ayudar a que los demás nos vean como carismáticos
  •     Consejos para aumentar nuestro cociente de carisma
  • 10 Cómo causar una buena primera impresión
  • 10 Cómo causar una buena primera impresión
  •     Contacto visual
  •     Apretones de manos
  •     Lenguaje corporal
  •     Leer las señales corporales de los demás
  • 11 Conocer gente nueva es esencial para una gran vida
  • 11 Conocer gente nueva es esencial para una gran vida
  •     Reinventar la «charla de fiesta»
  •     Escuchar para oír de verdad
  •     Puntuación de la capacidad de escucha
  • 12 Una gran vida trasciende su generación
  • 12 Una gran vida trasciende su generación
  •     En busca de lo inesperado
  •     Las diferencias saludables promueven el crecimiento
  •     Es un contrato de larga duración
  •     Romper el hielo con suavidad
  •     El medio lo dice todo
  • 13 Encontrar una gran satisfacción al contratar o ser contratado
  • 13 Encontrar una gran satisfacción al contratar o ser contratado
  •     Reglas de compromiso en el trabajo de Dale Carnegie
  •     Jugadores A, B y C
  •     Cómo motivar a las diferentes personalidades del lugar de trabajo
  • 14 Para una gran vida, ¡delega!
  • 14 Para una gran vida, ¡delega!
  •     Decidir cuándo delegar y cuándo no
  •     Las claves de la productividad
  •     No delegues ni autorices a la ligera
  •     No has delegado con éxito si…
  •     Has delegado con éxito si…
  • 15 Tratar con personas difíciles puede tener grandes resultados
  • 15 Tratar con personas difíciles puede tener grandes resultados
  •     Una lista de cosas bajo nuestro control
  •     Cómo tratar con diferentes tipos de personas difíciles
  •     Doce consejos para negociar y llegar a acuerdos con personas difíciles
  • 16 Todo conflicto puede tener una gran resolución
  • 16 Todo conflicto puede tener una gran resolución
  •     Un nuevo enfoque del conflicto
  •     Manejo de conflictos interpersonales
  • 17 Mantener la calma en medio del conflicto es una gran hazaña
  • 17 Mantener la calma en medio del conflicto es una gran hazaña
  •     Interpretación
  •     Expresiones emocionales destructivas
  •     Claves para una expresión emocional sana
  • 18 Las emociones controladas son de gran ayuda
  • 18 Las emociones controladas son de gran ayuda
  •     La competencia de la inteligencia emocional
  •     Más información sobre el coeficiente de inteligencia emocional
  •     Mejorar la inteligencia emocional en la empresa sale rentable
  • 19 La multitarea puede ser genial, cuando funciona
  • 19 La multitarea puede ser genial, cuando funciona
  •     Cuatro mitos de la multitarea
  •     Encontrar el punto óptimo de la multitarea
  • 20 5 claves para alcanzar la grandeza que deseas
  • 20 5 claves para alcanzar la grandeza que deseas
  •     Un modelo para organizar y priorizar
  •     Priorización de actividades
  •     Cómo eliminar los obstáculos más comunes
  •     El proceso de priorización
  • 21 Organízate para una gran vida
  • 21 Organízate para una gran vida
  •     La organización permite concentrarse
  •     Ser más organizado
  •     Procrastinación, el saboteador furtivo
  • 22 Es genial ganar amigos e influir sobre las personas
  • 22 Es genial ganar amigos e influir sobre las personas
  •     Hacer comentarios basados en las fortalezas
  •     Ganaremos el mundo compartiendo la gloria
  • Apéndice A Acerca de Dale Carnegie
  • Apéndice B Los principios de Dale Carnegie
  • Apéndice B Los principios de Dale Carnegie
  •     Conviértete en una persona más amigable
  •     Principios fundamentales para superar la preocupación
  •     Técnicas básicas para analizar la preocupación
  •     Rompe el hábito de la preocupación antes de que te rompa a ti
  • Cultiva una actitud mental que te traiga paz y felicidad



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