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¡Trágate ese sapo! Para estudiantes
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Index

  • ¡Trágate ese sapo! Para estudiantes

  • (1)
  • (2)
  • (3)
  • Índice
  • Prefacio
  • Introducción: ¡Trágate ese sapo!
  • PRIMERA PARTE Los tres pilares del éxito
  • 1 Autoestima
  • 2 Responsabilidad Personal
  • 3 Metas
  • SEGUNDA PARTE Aprender a estructurar tu propio tiempo
  • 4 Establecer el horario
  • 5 Planificar cada día por adelantado
  • 6 Estudiar estratégicamente utilizando períodos de tiempo largos y cortos
  • 7 Aplicar la regla del 80/20 para todo
  • 8 Dividir la tarea en partes
  • TERCERA PARTE Estudiar algo que no te interesa y hacerlo bien
  • 9 Considerar las consecuencias
  • 10 Ir paso a paso con tus metas
  • 11 Motivarse para pasar a la acción
  • 12 Manejar individualmente cada tarea
  • CUARTA PARTE La presión de los logros
  • 13 Desarrollar un sentido de la urgencia
  • 14 Poner la presión en ti mismo
  • 15 Aprender a aprender
  • 16 Identificar tus propias limitaciones
  • 17 Centrarse en las áreas de resultados clave
  • QUINTA PARTE Cómo afrontar el estrés de forma proactiva y qué lo causa
  • 18 Prepararse a fondo antes de empezar
  • 19 Centrar tu atención
  • 20 La tecnología es un dueño terrible
  • 21 La tecnología es un maravilloso sirviente
  • 22 Practicar la procrastinación creativa
  • Conclusión: Conectándolo todo
  • Notas
  • Sobre los autores



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