Ejercicios

Sintonizarnos con el amor y la luz del alma 28

Tomar conciencia de nuestra propia alma 33

Examinar el alma y el instinto visceral 45

Abrir el corazón a la intuición 57

Abrir la mente a la inspiración 65

Aprender a respirar hondo 93

Despertar a la conciencia del todo 101

Soltar los apegos 107

Aprender a hacer sitio 123

Apreciar la magia de la atención plena 131

Entregarnos a la renuncia total 141

Conectarnos con nosotros mismos 152

Tocar la energía indómita 171

Reconocer la serendipia 192

Animarnos a tirar las cartas 198

Aprender a confiar en nosotros mismos 216

Alcanzar una sabiduría auténtica 225

Preguntas para hacernos por la mañana 228

Cerrar el día con una reflexión 229

A meditar, alma extravagante y llena de dones 239

Acordarnos del cuidado personal 252

Adentrarnos en nuestra sombra 254