INTRODUCCIÓN

CARTA DE TU YO CABRÓN

1. DE UNICORNIOS Y ARCOÍRIS

Aprender a cuestionar creencias ERRÓNEAS sobre el perfeccionismo

Aprender a tratarte bien cuando fallas

Aprender a motivarte desde el autocuidado

2. ECCEHOMO MAL RESTAURADO

Aprender a cuestionar creencias ERRÓNEAS sobre el cuerpo

Aprender a reconocer el valor de todos los cuerpos, tengan la forma que tengan

Aprender a tratar el cuerpo con cariño

3. TU VOZ CABRONA

Aprender a cuestionar creencias ERRÓNEAS relacionadas con la voz cabrona

Aprender a traducir tu voz cabrona

Aprender a hablarte con cariño

4. CONTIGO NO, WEY

Aprender a cuestionar creencias ERRÓNEAS sobre los límites

Aprender a detectar manipulaciones

Aprender técnicas asertivas

5. DE TU CEREBRO NO PUEDES HUIR

Aprender a cuestionar creencias ERRÓNEAS sobre el miedo

Aprender a cambiar la forma de ver el miedo

Aprender herramientas para enfrentar el miedo

CARTA DE TU YO YA NO TAN CABRÓN

EPÍLOGO

AGRADECIMIENTOS

ACERCA DEL AUTOR

CRÉDITOS

PLANETA DE LIBROS