Índice
DE QUÉ HABLAMOS CUANDO HABLAMOS DE ARREGLAR TU DESMADRE
Quién tiene que arreglar su desmadre y por qué
Arreglé mi desmadre para que tú no tuvieras que hacerlo
Ganar en la vida(sin ser un cretino insufrible)
La vida es como un libro de colorear para adultos
Tus llaves, teléfono y cartera reales y metafóricos
Pero (lo que quiero hacer) es muy difícil
El poder del pensamiento negativo
DESMADRITOS: CONQUISTAR EL DÍA A DÍA PARA CONSTRUIR UN FUTURO MEJOR
El principio para principiantes
El método de qué/por quépara establecer objetivos
El tiempo vuela cuando no arreglas tu desmadre
El método de las tareas imprescindibles
Arregla tu desmadre: el diagrama de flujo
Fragilidad, ¡tienes nombre de distracción!
El mago del control de impulsos
No importa el tamaño de tu bandeja de entrada, sino cómo la uses
El día a día (o semana a semana)
Ansiedad de bandeja de entrada
Olvidando el tiempo: el experimento
Cinco cosas en las que no debes gastar 70 pesos (o más)
DESMADROTES: ENVEJECER. SALIR ADELANTE, PONERTE EN FORMA Y MEJORAR TU VIDA EN GENERAL
Responsabilidades y relaciones
Enderezar el barco de las relaciones
Alto mantenimiento es bajo mantenimiento
Crea una estrategia, enfócate, (des)comprométete
No tengo que tener un bebé porque sea lo socialmente aceptado
Cinco formas más en las que puedes demostrarle a tu jefe que tienes tu desmadre arreglado
Te enseñaré mi «fuera de la oficina» si me enseñas el tuyo
Hazle como Elsa y sé libre
(Presentando la anticipación vs. la realidad)
Vienen cosas buenas para aquellos que delegan
Pero ¿y qué pasa si no se hace según mis estándares?
Cómo administrar tus cuentas de ahorro para el retiro
Resuélvelo o encuentra cómo darle la vuelta
Toma el rol de canela, tal vez deja los cannoli
Discovery Home & Health te engaña
Tengo a un tipo para eso (y tú también podrías)
El tiempo para mí es un derecho, no un privilegio
Pasatiempos con los que me he premiado por arreglar algún desmadre
Tienes que echarle ganas a tu pasatiempo
DESMADRES PROFUNDOS: SALUD MENTAL, CRISIS EXISTENCIALES Y HACER GRANDES CAMBIOS EN LA VIDA
Arreglar tu desmadre para dejar de interponerte en tu propio camino
(Presentando Quitar el curita y la Prueba de práctica)
Evitar no es un juego de suma cero
Cómo comenzar una conversación difícil
La llamada viene desde adentro
Cosas a las que es más sano temerles que al fracaso
Doce pasos para vencer el perfeccionismo
El caso de la chica desaparecida
¿Quieres hacer grandes cambios de vida? No veas el panorama completo