Pensar con el estómago - Pensar con el estómago

Pensar con el estómago

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Pensar con el estómago

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Pensar con el estómago

Pensar con el estómago (1)

Pensar con el estómago (2)

PRIMERA PARTE. El cuerpo, un ordenador superinteligente

1. La relación entre la mente y el cuerpo es real

2. Cómo se comunica la mente con el aparato digestivo

3. Cómo hablan los intestinos con el cerebro

4. El idioma de los microbios: el componente clave del diálogo entre el aparato digestivo y el cerebro

SEGUNDA PARTE. Intuición y sensaciones en las tripas

5. Recuerdos enfermizos: los efectos de las experiencias en la infancia en el diálogo entre el aparato digestivo y el cerebro

6. Un nuevo enfoque de las emociones

7. Entender el proceso intuitivo de la toma de decisiones

TERCERA PARTE. Cómo mejorar la salud mental y física

8. El papel de la comida: lecciones de cazadores-recolectores

9. La irrupción de la dieta estadounidense: lo que la evolución no había previsto

10. El sencillo camino hacia el bienestar y la buena salud

Agradecimientos

Bibliografía

Sobre este libro

Sobre el Dr. Emeran Mayer

Créditos

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