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Adolesciencia
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  • Adolesciencia

  • (1)
  • (2)
  • Dedicatoria
  • INTRODUCCIÓN
  • 1. VIVIR A SU LADO LA ADOLESCENCIA
  • 1. VIVIR A SU LADO LA ADOLESCENCIA
  •     ¿Qué puedes esperar en cada etapa adolescente y cómo actuar?
  •     Los lobos que luchan en el interior de tu hijo
  • 2. EDUCAR LAS EMOCIONES: CÓMO LOGRARLO
  • 2. EDUCAR LAS EMOCIONES: CÓMO LOGRARLO
  •     Emociones adolescentes
  •     Las emociones en los padres: cómo dejarles miguitas de pan
  •     Mi compañera de viaje: la preocupación
  • 3. ¿CÓMO SE TRATA A SÍ MISMO?
  • 3. ¿CÓMO SE TRATA A SÍ MISMO?
  •     Un termómetro que mide la autoestima
  •     El camino de la verdadera felicidad
  •     Convertir su exigencia en excelencia
  •     Conviértele en su mejor coach motivacional
  •     Solo él puede tomar las riendas
  • 4. LA HUELLA QUE DEJAMOS EN NUESTROS HIJOS. ESTILOS EDUCATIVOS
  • 4. LA HUELLA QUE DEJAMOS EN NUESTROS HIJOS. ESTILOS EDUCATIVOS
  •     El estilo sobreprotector: «Pobrecito, yo solo quiero que no sufra»
  •     El estilo autoritario: «¿Emociones? ¿Y qué tiene que ver eso?»
  •     El estilo negligente: «Ahora no tengo tiempo»
  •     El estilo democrático: «Amar a veces es exigir y a veces conceder»
  • 5. CUANDO LA IRA SECUESTRA A TU HIJO
  • 5. CUANDO LA IRA SECUESTRA A TU HIJO
  •     Emociones que dañan: la ira
  •     Una desagradable visita
  •     Las gafas de la ira y otras trampas de su mente
  •     Efecto Pigmalión: ahora más que nunca
  •     Antídotos infalibles
  • 6. ENAMORARSE DEL ESFUERZO
  • 6. ENAMORARSE DEL ESFUERZO
  •     El esfuerzo: compañero de viaje
  •     El camino es lo importante
  •     Descubriendo el poder arrebatador del es fuerzo
  •     Deshojando la margarita: «Me apetece o no me apetece»
  •     STOP: se acabó dejar todo para el final
  •     El verdadero compromiso
  • 7. FITNESS EMOCIONAL EN FAMILIA
  • 7. FITNESS EMOCIONAL EN FAMILIA
  •     ¿Qué es el fitness emocional?
  •     Ejercicio uno: encontrar tu propio rumbo
  •     Ejercicio dos: cultivar la actitud
  •     Ejercicio tres: convertirte en el padre que a ti te hubiese gustado tener
  • AGRADECIMIENTOS
  • Créditos



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