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Las enseñanzas de Indra Devi
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Index

  • Las enseñanzas de Indra Devi

  • Cubierta
  • Portada
  • Mataji Indra Devi y David Lifar
  • Epígrafe
  • Prefacio
  • 1. El Yoga, un camino de vida
  •     Un medio para armonizarnos
  •     Los beneficios del Yoga
  •         LA ANSIEDAD
  •         EL ESTRÉS
  •         LA TENSIÓN
  •         EL RELAJAMIENTO
  •         LA RELAJACIÓN DEL CUERPO
  •         LA RELAJACIÓN DE LA MENTE
  •     Recomendaciones generales
  •         CONCIENCIA DEL CUERPO
  • 2. El desarrollo de la confianza
  •     La postura
  •     La juventud
  •     El diálogo: la mejor manera de entenderse
  •     Dejemos la puerta abierta
  •     La vocación
  •     La aceptación
  • 3. Las ramas del Yoga
  •     El Hatha Yoga
  •     Los Yamas y Niyamas
  •         YAMAS
  •         NIYAMAS
  •     Las posturas o Ásanas
  •     Hay individuos que empeoran antes de mejorar
  • 4. La respiración
  •     El oxígeno
  •     Compartiendo el aire
  •     La respiración completa
  •         LA RESPIRACIÓN TIENE CINCO ASPECTOS IMPORTANTES:
  •     Los beneficios de la respiración
  •     El Prana
  •     Pranayama o control del Prana
  •     La respiración cósmica
  • 5. Raja Yoga
  •     El Prathyahara
  •     La contemplación
  •     Acerca de la concentración y la meditación
  •     ¿Cómo meditar?
  •     El Samadhi
  • 6. El OM
  •     El Mantra Yoga
  •     La terapia de los sonidos
  •     El Tantra Yoga
  •     Los nadis y los chakras
  •     Sobre el poder del Kundalini
  • 7. La relación entre el maestro y el alumno
  •     La energía de los maestros
  •     Los guías espirituales de Mataji
  •     Sai Yoga
  • 8. Dar Luz y Amor
  •     El poder del abrazo
  •     La gente y yo
  •     Yo no me complico
  •     Adecuarse a las circunstancias
  •     Las masas no piensan
  •     Asumiendo responsabilidades
  •     Nuestra verdad parcial
  •     La mujer y su encuentro con el hombre
  •     Los beneficios sociales del Yoga
  • 9. La unidad del Yoga
  •     La verdadera paz
  •     Un lugar en la selva
  •     Amor y desapego
  •     Las preocupaciones
  •     Los seres queridos
  •     La jaula de oro
  •     Mi mejor amigo es un bandido
  •     El presente eterno
  •     La vida me pasó tan rápido
  • 10. La fe
  •     Anécdotas y experiencias
  •     Que se haga Su voluntad
  •     La voz interior
  •     El Yoga y Dios
  •     Espiritual y/o religioso
  •     El miedo
  •     La cortina invisible
  •     La soledad
  •     El ayuno y el silencio
  • 11. La muerte
  •     El dolor
  •     Las armas no la hieren...
  •     La reencarnación
  •     Karma
  • 12. El Yoga y la alimentación
  •     La energía del alimento
  •     No como cadáveres
  •     Comer moderadamente
  •     Recomendaciones generales acerca de la alimentación:
  •     El Yoga y la medicina Ayurveda
  • El Yoga y las dolencias más comunes
  • Epílogo. ¿Son buenos tiempos para el Yoga?
  • Preceptos de Mataji para guardar en el corazón
  • Índice
  • Índice (1)
  • Créditos



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Las enseñanzas de Indra Devi · Mataji Indra Devi y David Lifar