Buy
Bookshop
El método Fun 2 fit rutinas caseras
AnonymousUser

Index

  • El método Fun 2 fit rutinas caseras

  • Portada
  • Página del título
  • Copyright
  • Copyright (1)
  • Copyright (2)
  • Contenido
  • Prólogo por Yamid Amat Serna
  • Introducción
  • Capítulo 1 - Cuerpo y mente son las herramientas
  • Capítulo 2 - Cómo ejercitarse para ser fit
  •     Tipos de entrenamiento de fuerza
  •     Tipos de entrenamiento de cardio
  •     Pasos de un entrenamiento Fun2Fit
  •     Estiramientos básicos
  • Capítulo 3 - Rutinas Fun2Fit
  •     Cómo elegir el peso ideal para las rutinas
  •     Posiciones básicas
  •     Rutinas caseras
  •         Básicas
  •         Avanzadas
  • Motívate
  • Motívate (1)
  • Contraportada



  • In this book: Content of the Book
    My notes
    My highlights

Settings

  • Font:
  • Text size:
    Aa  Aa
    Reset text size
  • Background color:
    Aa Aa Aa Aa
  • Interface language:

Bookmarks
Highlights
Notes
  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Dictionary
  • Wikipedia

1
El método Fun 2 fit rutinas caseras · Prólogo por Yamid Amat Serna