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Budismo para estar en la oficina
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  • Budismo para estar en la oficina

  • Portadilla
  • Portadilla (1)
  • Página de título
  • Página de título (1)
  • Prefacio
  • Primera Parte. Hinayana: Vive con un propósito
  •     1. Fijar una intención
  •     2. Descubrir nuestro valor: una introducción a la práctica de la meditación
  •     3. Sé quien quieras ser
  •     4. Empuña tu palabra como el martillo de Thor
  •     5. La ruleta rusa y el poderoso “sólo hazlo”
  •     6. Cinco frases para cambiar tu manera de ver el trabajo
  • Segunda Parte. Mahayana: Compasión en el trabajo
  •     7. Las comedias románticas, los zombis y el bodhicitta
  •     8. Los mentores y la virtud
  •     9. Bombardea tu lugar de trabajo con conciencia
  •     10. El karma, los seis reinos y por qué debes dejar de ser un patán
  •     11. Tres pasos para generar un cambio social por medio del cambio interior
  •     12. Cinco frases para cultivar la empatía y la compasión
  • Tercera Parte. Mahayana: Seis herramientas para un liderazgo compasivo
  •     13. La benevolencia o cómo golpear la agresión con el martillo de terciopelo
  •     14. La integridad o cómo ser sólido como una montaña
  •     15. La autenticidad o cómo señalar las estrellas
  •     16. La audacia o cómo ser decidido en un mundo indeciso
  •     17. La astucia o cómo organizar tu reino
  •     18. La alegría o festejar es bueno
  • Cuarta Parte. Vajrayana: Sé consciente de cada momento
  •     19. Desarrollar la confianza
  •     20. No apto para proxenetas: reconsiderar la subsistencia ética
  •     21. Adiós a mi ego
  •     22. Bailarinas exóticas, coaches y cómo cultivar una presencia auténtica
  •     23. Cinco frases para aumentar la confianza en tu estado natural
  • Agradecimientos
  • Recursos
  • Índice
  • Sobre el autor
  • Créditos



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