Buy
Bookshop
El llibre de les petites revolucions
AnonymousUser

Index

  • El llibre de les petites revolucions

  • Portada
  • Portada (1)
  • Pròleg: Posa en forma les teves emocions!
  • Nota de l'editor
  • Bloc 1: El que em passa per dintre
  • Bloc 1: El que em passa per dintre (1)
  •     Rutines exprés només per a mi
  • Rutines exprés només per a mi (1)
  • Rutines exprés només per a mi (2)
  • Rutines exprés només per a mi (3)
  • Rutines exprés només per a mi (4)
  • Rutines exprés només per a mi (5)
  • Rutines exprés només per a mi (6)
  • Rutines exprés només per a mi (7)
  • Rutines exprés només per a mi (8)
  • Rutines exprés només per a mi (9)
  •     Rutines exprés per activar-me
  • Rutines exprés per activar-me (1)
  • Rutines exprés per activar-me (2)
  • Rutines exprés per activar-me (3)
  • Rutines exprés per activar-me (4)
  •     Rutines exprés per conèixer-me millor
  • Rutines exprés per conèixer-me millor (1)
  •     Rutines exprés per celebrar les transicions
  • Rutines exprés per celebrar les transicions (1)
  • Rutines exprés per celebrar les transicions (2)
  • Rutines exprés per celebrar les transicions (3)
  • Rutines exprés per celebrar les transicions (4)
  • Rutines exprés per celebrar les transicions (5)
  • Rutines exprés per celebrar les transicions (6)
  •     Rutines exprés per descansar i desconnectar
  • Rutines exprés per descansar i desconnectar (1)
  • Rutines exprés per descansar i desconnectar (2)
  • Rutines exprés per descansar i desconnectar (3)
  • Bloc 2: Cara a cara amb les emocions negatives
  • Bloc 2: Cara a cara amb les emocions negatives (1)
  •     Rutines exprés per estimar-me més
  • Rutines exprés per estimar-me més (1)
  • Rutines exprés per estimar-me més (2)
  • Rutines exprés per estimar-me més (3)
  • Rutines exprés per estimar-me més (4)
  • Rutines exprés per estimar-me més (5)
  • Rutines exprés per estimar-me més (6)
  •     Rutines exprés per enfrontar-me a l'estrès i l'ansietat
  • Rutines exprés per enfrontar-me a l'estrès i l'ansietat (1)
  • Rutines exprés per enfrontar-me a l'estrès i l'ansietat (2)
  • Rutines exprés per enfrontar-me a l'estrès i l'ansietat (3)
  •     Rutines exprés per protegir-me de les emocions i dels entorns tòxics
  • Rutines exprés per protegir-me de les emocions i dels entorns tòxics (1)
  • Rutines exprés per protegir-me de les emocions i dels entorns tòxics (2)
  • Rutines exprés per protegir-me de les emocions i dels entorns tòxics (3)
  • Rutines exprés per protegir-me de les emocions i dels entorns tòxics (4)
  • Rutines exprés per protegir-me de les emocions i dels entorns tòxics (5)
  •     Rutines exprés per perdre la vergonya
  • Rutines exprés per perdre la vergonya (1)
  • Rutines exprés per perdre la vergonya (2)
  • Rutines exprés per perdre la vergonya (3)
  •     Rutines exprés per afrontar les pors
  • Rutines exprés per afrontar les pors (1)
  • Rutines exprés per afrontar les pors (2)
  • Rutines exprés per afrontar les pors (3)
  •     Rutines exprés per desarmar la solitud
  • Rutines exprés per desarmar la solitud (1)
  • Rutines exprés per desarmar la solitud (2)
  • Rutines exprés per desarmar la solitud (3)
  • Rutines exprés per desarmar la solitud (4)
  • Rutines exprés per desarmar la solitud (5)
  • Rutines exprés per desarmar la solitud (6)
  • Rutines exprés per desarmar la solitud (7)
  • Rutines exprés per desarmar la solitud (8)
  • Rutines exprés per desarmar la solitud (9)
  • Rutines exprés per desarmar la solitud (10)
  •     Rutines exprés per calmar la tristesa
  • Rutines exprés per calmar la tristesa (1)
  • Rutines exprés per calmar la tristesa (2)
  • Rutines exprés per calmar la tristesa (3)
  • Rutines exprés per calmar la tristesa (4)
  • Rutines exprés per calmar la tristesa (5)
  • Rutines exprés per calmar la tristesa (6)
  • Rutines exprés per calmar la tristesa (7)
  • Rutines exprés per calmar la tristesa (8)
  •     Rutines exprés per gestionar la ira i les enrabiades
  • Rutines exprés per gestionar la ira i les enrabiades (1)
  • Rutines exprés per gestionar la ira i les enrabiades (2)
  • Rutines exprés per gestionar la ira i les enrabiades (3)
  • Rutines exprés per gestionar la ira i les enrabiades (4)
  • Rutines exprés per gestionar la ira i les enrabiades (5)
  • Rutines exprés per gestionar la ira i les enrabiades (6)
  • Rutines exprés per gestionar la ira i les enrabiades (7)
  • Rutines exprés per gestionar la ira i les enrabiades (8)
  • Rutines exprés per gestionar la ira i les enrabiades (9)
  • Bloc 3: Conèixer-me, créixer, viure
  • Bloc 3: Conèixer-me, créixer, viure (1)
  •     Rutines exprés per tenir una ment més objectiva i oberta
  • Rutines exprés per tenir una ment més objectiva i oberta (1)
  • Rutines exprés per tenir una ment més objectiva i oberta (2)
  •     Rutines exprés per netejar la culpa i l'amargor
  • Rutines exprés per netejar la culpa i l'amargor (1)
  • Rutines exprés per netejar la culpa i l'amargor (2)
  • Rutines exprés per netejar la culpa i l'amargor (3)
  • Rutines exprés per netejar la culpa i l'amargor (4)
  • Rutines exprés per netejar la culpa i l'amargor (5)
  • Rutines exprés per netejar la culpa i l'amargor (6)
  •     Rutines exprés per ser més forts, més lliures
  • Rutines exprés per ser més forts, més lliures (1)
  • Rutines exprés per ser més forts, més lliures (2)
  • Rutines exprés per ser més forts, més lliures (3)
  • Rutines exprés per ser més forts, més lliures (4)
  • Rutines exprés per ser més forts, més lliures (5)
  • Rutines exprés per ser més forts, més lliures (6)
  • Rutines exprés per ser més forts, més lliures (7)
  •     Rutines exprés per a una ment optimista
  • Rutines exprés per a una ment optimista (1)
  • Rutines exprés per a una ment optimista (2)
  • Rutines exprés per a una ment optimista (3)
  • Rutines exprés per a una ment optimista (4)
  • Rutines exprés per a una ment optimista (5)
  • Rutines exprés per a una ment optimista (6)
  •     Rutines exprés per inspirar-me i crear alguna cosa bella
  • Rutines exprés per inspirar-me i crear alguna cosa bella (1)
  •     Rutines exprés per motivar-me i assolir metes
  • Rutines exprés per motivar-me i assolir metes (1)
  • Rutines exprés per motivar-me i assolir metes (2)
  • Bloc 4: El món que m'envolta
  •     Rutines exprés per connectar millor amb la resta del món
  • Rutines exprés per connectar millor amb la resta del món (1)
  • Rutines exprés per connectar millor amb la resta del món (2)
  • Rutines exprés per connectar millor amb la resta del món (3)
  • Rutines exprés per connectar millor amb la resta del món (4)
  • Rutines exprés per connectar millor amb la resta del món (5)
  • Rutines exprés per connectar millor amb la resta del món (6)
  •     Rutines exprés per millorar la meva vida amorosa
  • Rutines exprés per millorar la meva vida amorosa (1)
  • Rutines exprés per millorar la meva vida amorosa (2)
  • Rutines exprés per millorar la meva vida amorosa (3)
  • Rutines exprés per millorar la meva vida amorosa (4)
  • Rutines exprés per millorar la meva vida amorosa (5)
  •     Rutines exprés per millorar la meva vida familiar
  • Rutines exprés per millorar la meva vida familiar (1)
  • Rutines exprés per millorar la meva vida familiar (2)
  • Rutines exprés per millorar la meva vida familiar (3)
  • Rutines exprés per millorar la meva vida familiar (4)
  • Rutines exprés per millorar la meva vida familiar (5)
  •     Rutines exprés per millorar la meva vida laboral
  • Rutines exprés per millorar la meva vida laboral (1)
  • Rutines exprés per millorar la meva vida laboral (2)
  • Rutines exprés per millorar la meva vida laboral (3)
  • Rutines exprés per millorar la meva vida laboral (4)
  • Rutines exprés per millorar la meva vida laboral (5)
  • Rutines exprés per millorar la meva vida laboral (6)
  •     Rutines exprés per regalar als altres
  • Rutines exprés per regalar als altres (1)
  • Rutines exprés per regalar als altres (2)
  • Rutines exprés per regalar als altres (3)
  •     Rutines exprés per sorprendre'm
  • Rutines exprés per sorprendre'm (1)
  • Rutines exprés per sorprendre'm (2)
  • Rutines exprés per sorprendre'm (3)
  • Rutines exprés per sorprendre'm (4)
  • Rutines exprés per sorprendre'm (5)
  • Rutines exprés per sorprendre'm (6)
  • Rutines exprés per sorprendre'm (7)
  • Agraïments
  • Notes
  • Crèdits



  • In this book: Content of the Book
    My notes
    My highlights

Settings

  • Font:
  • Text size:
    Aa  Aa
    Reset text size
  • Background color:
    Aa Aa Aa Aa
  • Interface language:

Bookmarks
Highlights
Notes
  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Dictionary
  • Wikipedia

1
El llibre de les petites revolucions · Bloc 1: El que em passa per dintre