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Tu mente es tuya
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Index

  • Tu mente es tuya

  • (1)
  • (2)
  • (3)
  • Índice
  • Introducción Psico: no todo está en tu cabeza
  • Primera parte LA VERDAD SOBRE LA DEPRESIÓN
  • 1 Descodificar la depresión
  • 2 El suero de la verdad: desmontando el mito de la serotonina
  • 3 La nueva biología de la depresión
  • 4 Los grandes farsantes psiquiátricos
  • 5 Por qué habría que advertir de los peligros de las lociones corporales, el agua del grifo y los analgésicos sin receta médica
  • Segunda parte TRATAMIENTOS NATURALES PARA UN BIENESTAR INTEGRAL
  • 6 Que la comida sea tu medicina
  • 7 El poder de la meditación, el sueño y el ejercicio
  • 8 Una casa limpia
  • 9 Análisis y suplementos
  • 10 Cuatro semanas para un «subidón» natural
  • Unas palabras finales Sé dueña de tu cuerpo y libera tu mente
  • Recetas
  • Agradecimientos



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