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El método de la dieta de los 3 días
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Index

  • El método de la dieta de los 3 días

  • (1)
  • Portadilla
  • Créditos
  • Dedicatoria
  • Contenido
  • Prólogo
  • El método de la dieta de los 3 días
  • Mi intención
  • Introducción
  • 1. Comencemos por el cuerpo: sanos por dentro, bellos por fuera
  • 2. Diferentes patologías y el papel de los alimentos
  • 3. ¡Quiero bajar de peso! ¿Qué debo tener en cuenta para lograrlo?
  • 4. El método de la dieta de los 3 días
  • 5. ¿Por qué es bueno consumir semillas?
  • 6. Sopa de verduras
  • 7. Indispensables tés
  • Recetario
  • 8. Recetas con verduras
  • 9. Recetas con legumbres
  • 10. Recetas con pastas
  • 11. Recetas con pollo
  • 12. Recetas con pescados
  • 13. Recetas con carne de vaca
  • 14. Recetas con carne de cerdo
  • 15. Recetas para hacer postres
  • Extras
  • 16. La lista para el supermercado
  • 17. El freezer salvador
  • 18. Condimentos que enriquecen tus recetas
  • 19. Terapia con frutas: ¡Que nada te hinche!
  • Agradecimientos
  • Más información
  • Ecosistema Digital



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