Buy
Bookshop
Ecología Emocional para el nuevo milenio. Ebook
AnonymousUser

Index

  • Ecología Emocional para el nuevo milenio. Ebook

  • Cubierta
  • Cubierta (1)
  • Cubierta (2)
  • Título
  • Referencias
  • Créditos
  • Créditos (1)
  • Índice
  • Preámbulo
  •     Nuestro camino hasta ahora
  •     Manifiesto de la ecología emocional para el nuevo milenio
  • Introducción
  •     La era de los intangibles
  •     Lo que vemos no es todo lo que hay
  •     Se está librando una batalla
  •     ¿Evolución, desarrollo o progreso?
  •     Decisiones desadaptativas
  •     Si no evolucionamos pereceremos
  • Primera Parte: Por Una Nueva Conciencia Ecológica
  •     Capítulo 1: Nace La Ecología Emocional
  •         El despertar de una nueva conciencia
  •         Psicoecoafectividad: la ecología emocional como arte de vivir
  •         Código ético
  •             1. Principio de unicidad
  •             2. Principio de realidad
  •             3. El principio de libertad
  •             4. Principio de responsabilidad
  •             5. Principio de respeto
  •             6. Principio de prevención
  •             7. Principio de sostenibilidad
  •             8. Principio de crecimiento paralelo
  •             9. Principio de coherencia
  •             10. Principio de acción
  •             11. Principio de conservación
  •     Capítulo 2: Ecosistema Emocional
  •         Ecología: ¿cuidamos nuestra casa?
  •         De lo micro a lo macro
  •             El cuerpo
  •             El individuo
  •             La sociedad humana
  •             La Tierra
  •         Un ecosistema emocional
  •         Humanismo planetario
  •         El aprendizaje del ser
  •         Ser el cambio que queremos en el mundo
  •         Piensa globalmente, actúa localmente
  •             Piensa globalmente
  •             Actúa localmente
  •             Modelos de influencia
  •         El modelo CAPA
  •             Homo ecologicus
  •             El taburete de tres patas
  •     Capítulo 3: Crisis Por Inconsciencia, Conciencia Para Superar La Crisis
  •         Desarrollo insostenible = crisis
  •         Crisis = oportunidad
  •         Dos instintos en nuestro interior
  •         Nuestro dilema: las dos creaciones
  •             La primera creación
  •             La segunda creación
  •         Valores para crear, valores para destruir
  •         Socios de la crisis o socios de la oportunidad
  •         Hacer cada vez más pequeña la estupidez
  •         Reconocer nuestra vulnerabilidad
  •         Si no somos felices no podemos ser buenos
  •         Cuando uno mejora, todo el mundo mejora
  •         Buenas prácticas
  •         Un final sólo tiene lugar una vez
  •         Hacer de cada final una primera vez
  •     Capítulo 4: Sostenibilidad Emocional
  •         Somos una maravilla
  •         El principio de sostenibilidad emocional
  •         Emociones, Patrimonio Intangible de la Humanidad
  •         La gestión ecológica de nuestras emociones
  •             El escáner emocional
  •             Auditoría emocional
  •             Eje mente-emoción-acción
  •         Las tres leyes de la ecología emocional
  •             Ley de la diversidad y riqueza de los afectos
  •                 La riqueza emocional
  •                 La diversidad relacional
  •                 La diversidad cultural
  •                 Los tres pilares de la conservación de la diversidad
  •                 Especies emocionales a proteger
  •             Ley de la interdependencia afectiva
  •                 Formas de autodestrucción social
  •                 No nos salvaremos si…
  •                 La metomorfosis como esperanza
  •                 Nos salvaremos si…
  •             Ley de la gestión ecológica de los recursos afectivos
  •                 Sobrevivir o vivir
  •                 Gestión ecológica de los recursos emocionales
  •                 La responsabilidad de ser y cuidar de nosotros mismos
  • Segunda Parte: Áreas De La Ecología Emocional
  •     Capítulo 5: Territorios Para Evolucionar Y Crecer
  •         Un mundo incierto
  •         Una aldea global
  •         Cartografía vital
  •         Territorios interiores
  •         Las líneas de continuidad
  •         Una programación territorial instintiva
  •         El laberinto, la búsqueda del centro
  •         Nuestro hábitat de crecimiento
  •             Cuando nos falta espacio para crecer
  •             ¿ Qué especies emocionales crecen en nuestro hábitat?
  •                 El miedo y la confianza compiten por los mismos recursos
  •                 Receta para alimentar la confianza
  •                 La ira y la paz comparten hábitat
  •                 Hábitat tristeza y alegria
  •                 Donde habita el ansia no crece la ternura
  •         Gestión desadaptativa del territorio
  •             ¿Aquí no cabemos todos?
  •             Construimos nuestras propias cárceles emocionales
  •             Territorios invadidos
  •                 Accesibilidad sin permiso
  •                 Fronteras y barreras
  •             Rutinas autoimpuestas
  •             Striptease emocional
  •         Gestión adaptativa del territorio
  •             Adopta una autopista
  •             Límites necesarios
  •             Espacios emocionales protegidos
  •                 Intimidad
  •                 ¡Más «piel»!
  •                 Soledad y silencio
  •                 Misterio
  •             Nuestro hogar, un espacio protegido
  •         Restablecer el reino de la posibilidad
  •     Capítulo 6: Energías Para Mover El Mundo
  •         Capital emocional
  •         Por una gestión ecológica de la energía emocional
  •         El principio de economía energética
  •         Homeostasis emocional
  •         El circuito de la energía
  •             Fuentes de energía emocional
  •             Canalización de la energía emocional
  •             Objetivos donde invertimos la energía emocional
  •         Gestión desadaptativa de la energía emocional
  •             Desconectados: la indiferencia de los tibios
  •             Dependencia de fuentes de energía externas
  •             Infrautilización de los recursos afectivos
  •             Sobreabundancia y despilfarro
  •             Problemas en la canalización de energía emocional
  •                 Incoherencia
  •                 Obstaculización del flujo de energía emocional
  •                 Corazas que cierran
  •                 Fugas de energía
  •                 Incontinencia afectiva
  •                 Tsunami o desborde emocional
  •             Un balance emocional negativo de los objetivos
  •                 Los precios que pagamos
  •         Gestión adaptativa de la energía emocional
  •             ¿Necesidad o deseo?
  •             La voluntad, una energía emocionalmente ecológica
  •                 No puedo o no quiero
  •             Invertir no es gastar ni perder
  •             Adaptarse o morir: el ejemplo del Kril
  •             Conexión a fuentes emocionalmente ecológicas
  •                 Agradecer la vida
  •                 Kolam
  •                 Vivir el aquí y el ahora con atención
  •                 Permiso para soñar
  •                 Satisfacciones
  •             Canalización y mantenimiento de nuestra energía emocional
  •                 Autocontrol: el camino del centro
  •                 Los principios de Aristóteles
  •                 Transformarse para mantener la eséncia
  •                 Hacer como si…
  •                 Vitaminas emocionales
  •             Elección emocionalmente ecológica de nuestros objetivos
  •                 Diversificar la energía
  •                 Las cuatro «R» de la sostenibilidad emocional
  •     Capítulo 7: El Clima Emocional
  •         Meteorología emocional
  •             Vientos huracanados
  •             A veces llueve en el corazón
  •             Niebla intensa
  •             Cielos despejados y sol
  •         El contagio emocional
  •         Gestión desadaptativa del clima emocional
  •             Peligro: calentamiento emocional global
  •             La contaminación emocional
  •                 Emociones tóxicas
  •                 Basuras emocionales
  •                     Abulia
  •                     Ansiedad
  •                     Celos
  •                     Desánimo
  •                     Enojo
  •                     Envidia
  •                     Mal humor
  •                     Rencor
  •                     Resentimiento
  •                     Odio
  •                     Ofensa
  •                     El muro de las lamentaciones
  •                     Lluvia ácida y autoestima
  •                     Agujeros en la capa de ozo afectiva
  •                     Desierto y desertización
  •         Gestión adaptativa del clima emocional
  •             Con-vivir
  •             Deja de hacer el lince
  •             Quién decide cómo debemos ser
  •             Higiene emocional diaria
  •     Capítulo 8: Vínculos Con Los Demás Y Con El Mundo
  •         Paradojas de un mundo globalizado
  •         Por una ética de las urgencias sociales
  •         Intersomos
  •         Juntos somos más fuertes: el poder de la sociedad civil
  •         Voluntad de servicio
  •             ¿Servir para servirme?
  •         Ecosistema relacional
  •             Tipos de relaciones
  •             Vínculos peligrosos
  •                 La tala indicriminada de afectos
  •                 Dependencia
  •                 Parasitismo
  •                 Posesividad
  •                 Depredación
  •                 Competición
  •                 Mercantilismo
  •             Vínculos adaptativos
  •                 Simbiosis
  •                 Colaboración
  •                 Reciprocidad
  •                 Solidaridad y altruismo
  •         Nuestra familia elegida
  •             Nuevas familias para el nuevo milenio
  •                 Adopción
  •                 Mestizaje
  •         Siete principios para la gestión ecológica de las relaciones
  •             1. Principio de autonomía personal
  •             2. Principio de prevención de dependencias
  •             3. Principio del bumerán
  •             4. Principio del reconocimiento de la diversidad
  •             5. Principio de la moralidad natural
  •             6. Principio de la autoaplicación previa
  •             7. Principio de la limpieza relacional
  •         El secreto para mantener relaciones sanas: distancia adecuada
  •         Para ver un ser humano
  • Tercera Parte: Ecología Emocional Y Los Nuevos Retos Sociales
  •     Capítulo 9: La Ecología Emocional, Nuevas Formas De Comunicación E Internet
  •         Ensimismamiento: ¿conectados pero incomunicados?
  •         Conectados al móvil
  •         Máquinas parlantes
  •         El ciberespacio como ecosistema virtual
  •         Territorios a conquistar
  •             Hábitat mail
  •             Mails basura
  •             Cuando no se aplica el principio de precaución
  •             ¡Respondemé ya!
  •             ¡Se me ha escapado el mail!
  •             Invasión de la privacidad
  •         El clima emocional en la red
  •             Contaminación en el ciberespacio
  •             Complot en el chat
  •             Lanzamientos de basura
  •             Virus que lo infectan todo
  •             Gestión desadaptativa de materiales peligrosos
  •             Por una gestión adaptativa del hábitat mail
  •         Relaciones virtuales gaseosas
  •             Dependencia virtual
  •             Me busco en el buscador
  •             Los hikikomori
  •             Disociación yo virtual-yo real
  •             Exhibicionismo virtual
  •             Comunicación viral y manipulación en la red
  •             Redes sociales: Yo quiero tener un millón de amigos
  •             ¿Competencia virtual, incompetencia real?
  •         Rituales necesarios: preparar el corazón
  •         Educar para una gestión emocionalmente ecológica de las nuevas tecnologías
  •         La gran desconexión
  •     Capítulo 10: Ecosistemas Organizacionales
  •         Alas a la utopía
  •         ¿Empresas emocionalmente sostenibles o insostenibles?
  •         Ecosistema organizacional
  •         Empresas en el antiguo paradigma
  •             La palabra «vida»
  •             Dualismo que divide
  •             Ausentismo emocional
  •         Cambio de paradigma: la era de los intangibles en las organizaciones
  •             La importancia del sentido: el «para qué»
  •             Imprescindible buena esencia
  •         Organizaciones con corazón: las empresas emocionalmente ecológicas
  •             Los cinco capitales a gestionar
  •         Liderazgo emocionalmente ecológico
  •             He tenido un sueño
  •             Líderes CAPA para organizaciones CAPA
  •             Visiones y acciones para liderar de forma emocionalmente ecológica
  •             Algunos recursos para el lideraje emocionalmente ecológico de los equipos
  •         Diez retos para las nuevas empresas y los nuevos trabajadores
  •         El contrato emocional
  •             Un modelo de contrato emocional
  •         Un sello de calidad emocional para las organizaciones
  •     Capítulo 11: Ecosistemas: Educación Y Salud
  •         Retos del nuevo milenio
  •         Educar no es cosa de niños
  •             Nuestro sueño: una educación emocionalmente ecológica
  •             Si queremos una educación mejor, debemos hacernos mejores
  •             Educar es educere
  •             Hacia qué modelo humano
  •                 Repetar la esencia
  •                 Un cometa Capa para la generación futura
  •             Familias que educan
  •             Comunidades educativas CAPA
  •                 Ideas para escuelas con proyectos CAPA
  •             El mundo como Aula de Vida
  •         Ecosistema salud
  •             Todos perderemos algún día la salud
  •             Irresponsabilidad insostenible
  •             Intangibles a gestionar
  •             Hábitat hospital
  •                 Hospital: ¿territorio hostil?
  •                 Cambios en la concepción del tiempo y pérdida del ritmo habitual
  •                 Pérdidas sociales: separación, abandono
  •                 Temor a pérder la vida: la muerte
  •             Desiderata para países de la «sociedad» del bienestar»
  •             Desiderata de los países en vías de desarrollo
  •                 Los «con» y los «sin»
  • Epílogo: Reinventar La Vida
  •     10 retos sociales para el nuevo milenio
  •     Orientar nuestra vida a crear
  •     ¿Hay belleza en nuestra vida?
  •     El sufrimiento del otro nos concierne
  •     El verbo y la acción
  •         Palabras para crear, palabras para destruir.
  •         Ninguna aportación es poca
  •     El impulso espiritual
  •     Ecosistema amor
  •         La ternura
  •         Algún día seremos todo lo que amamos
  •     Hacia la paz: una evolución continua e implacable
  •     Masa crítica: aún hay esperanza
  •     Nuestra huella
  •     Calidad de conciencia, calidad de vida
  •     Otorgamiento universal
  •     Recrea tu mundo a partir de hoy
  • Documentos Anexos
  •     Anexo 1: Influencias, Fuentes Y Sinergias De La Ecología Emocional
  •     Anexo 2: Vocabulario De Ecología Emocional
  •     Anexo 3: Ecología Natural Y Ecología Emocional
  •     Anexo 4: Ejemplos De Traducción Y Gestión Emocionalmente Ecológica De Algunas Emociones Desagradables
  •     Anexo 5: El Modelo Capa Y Su Interrelación Con Las Áreas De La Ecología Emocional
  •         Instrucciones
  •     Anexo 6: Busca Tu Perfil Relacional: Los Principios De La Gestión Emocionalmente Ecológica De Las Relaciones
  •     Anexo 7: Preguntas Para Construir Vida
  •     Anexo 8: Bases Para La Elaboración De Criterios De Calidad Emocional En Las Organizaciones: Oee (Organización Emocionalmente Ecológica)
  •         Niveles o etapas del sello OEE
  •         Ítems de observación / trabajo iniciales
  •     Anexo 9: Propuesta De Modelo Ecosistémico De Ecología Emocional



  • In this book: Content of the Book
    My notes
    My highlights

Settings

  • Font:
  • Text size:
    Aa  Aa
    Reset text size
  • Background color:
    Aa Aa Aa Aa
  • Interface language:

Bookmarks
Highlights
Notes
  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Dictionary
  • Wikipedia

1
Ecología Emocional para el nuevo milenio. Ebook · Preámbulo