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Medicina y terapia de la risa
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Index

  • Medicina y terapia de la risa

  • Portada
  • Créditos
  • Dedicatoria
  • 1. Agradecimientos
  • 2. Prólogo
  • 3. Introducción a la medicina y terapia de la risa
  •     3.1. Un breve recorrido histórico
  •     3.2. Definiciones y objetivos
  •     3.3. Aplicaciones de la medicina/terapia de la risa
  •     3.4. Cualidades de la risa como herramienta terapéutica
  •     3.5. Tipos de intervención terapéutica y metodología
  •     3.6. Posología
  •     3.7. “Risograma”
  •     3.8. Medicina y terapia de la risa para profesionales de la salud
  • 4. Anatomía y fisiología de la risa
  •     4.1. Definición de la risa
  •     4.2. Anatomía de la fonación y risa
  •     4.3. Estructura acústica de la risa
  •     4.4. Neurofisiología de la risa
  • 5. El valor terapéutico de la risa en medicina
  •     5.1. Risa, estilo de vida y salud
  •     5.2. Tipos de risa y salud
  •         5.2.1. Risa espontánea y risa ensayada
  •         5.2.2. Risa estimulada
  •         5.2.3. Risa inducida
  •         5.2.4. Risa patológica
  •     5.3. Los efectos de la risa sobre la salud
  •         5.3.1. Mecanismo de acción
  •         5.3.2. Eficacia preventiva y terapéutica
  •         5.3.3. Las vocales y las notas musicales de la risa
  •         5.3.4. Tolerabilidad y seguridad
  •         5.3.5. Limitaciones metodológicas en la investigación de los beneficios de la risa en medicina
  • 6. Higiene y cuidado de la risa
  •     6.1. Variables que intervienen en la salud de la risa
  •         6.1.1. Alimentación
  •         6.1.2. Hidratación
  •         6.1.3. Hábitos tóxicos
  •         6.1.4. Entorno y variables físicas
  •         6.1.5. Uso de la voz y de la risa
  •         6.1.6. Postura física
  •         6.1.7. Relajación
  •         6.1.8. Respiración
  •         6.1.9. Coordinación fono-respiratoria
  •         6.1.10. Praxias
  •         6.1.11. Impostación y entonación
  •     6.2. Guía básica de cuidado (higiene) de la risa
  •         6.2.1. Módulo de postura física
  •             6.2.1.1. Ejercicio de simetría y alineación
  •             6.2.1.2. Ejercicio de equilibrio/contacto con el suelo
  •             6.2.1.3. Ejercicio de estiramiento
  •         6.2.2. Módulo de masaje y relajación
  •             6.2.2.1. Ejercicio de masaje y relajación fonal
  •             6.2.2.2. Ejercicio de respiración relajante
  •         6.2.3. Módulo de respiración
  •             6.2.3.1. Ejercicios para fomentar la respiración nasal
  •             6.2.3.2. Ejercicios de conocimiento de la respiración costo-diafragmática
  •             6.2.3.3. Ejercicios para fomentar la respiración costo-diafragmática
  •             6.2.3.4. Ejercicios para fomentar la coordinación fono-respiratoria
  •         6.2.4. Ejercicios de calentamiento y acondicionamiento previos
  •             6.2.4.1. Ejercicio de respiración estimulante
  •             6.2.4.2. Praxias linguales
  •             6.2.4.3. Praxias labiales
  •             6.2.4.4. Praxias mandibulares
  •             6.2.4.5. Ejercicio de calentamiento fonador
  •             6.2.4.6. Ejercicios de impostación
  •             6.2.4.7. Ejercicios de entonación y ritmo
  •         6.2.5. Módulo de liberación de la risa
  • 7. Medicina y terapia preventiva de la risa
  •     7.1. Educación sanitaria para la risa
  •         7.1.1. Cómo recuperar la risa y/o aprender a reír
  •         7.1.2. Cómo mantener el hábito de la risa
  •     7.2. Guía práctica de medicina y terapia preventiva de la risa
  •         7.2.1. Población y áreas de salud diana
  •         7.2.2. Estructura y clasificación del programa preventivo
  •         7.2.3. Duración, desarrollo y administración del programa preventivo
  •         7.2.4. Recomendaciones generales para el terapeuta
  •         7.2.5. Recomendaciones específicas en salud cardiovascular y mental
  •         7.2.6. Módulos terapéuticos para salud y calidad de vida en general
  •             7.2.6.1. Nivel inicial
  •             7.2.6.2. Nivel de mantenimiento
  •         7.2.7. Módulos terapéuticos para salud cardiovascular (y respiratoria)
  •         7.2.8. Módulos terapéuticos para salud mental
  • 8. Medicina y terapia social de la risa
  •     8.1. Risa, humor y positivismo
  •     8.2. Risa y temperamento
  •     8.3. Risa y relaciones sociales
  •     8.4. Risa y género
  •     8.5. Risa, familia y pareja
  •     8.6. Risa y tiempo de ocio
  •     8.7. Risa y educación
  •     8.8. Risa y expresiones populares
  •     8.9. Guía práctica de medicina y terapia social de la risa
  • 9. Medicina y terapia laboral/ocupacional de la risa
  •     9.1. Beneficios de la risa en el trabajo
  •     9.2. Guía práctica de medicina y terapia ocupacional de la risa
  •         9.2.1. Estrategias personales para aumentar el “goce laboral”
  •         9.2.2. Recomendaciones para experimentar la risa en el trabajo
  • 10. Guía práctica para reír a solas
  •     10.1. Potenciación de la risa
  •     10.2. Apreciación y experimentación de la risa
  •     10.3. Meditación de la risa y cierre
  • 11. El síndrome de felicidad adquirida
  • 12. El Día Mundial de la Risa
  • 13. Cuestionarios para la evaluación y seguimiento de la experiencia de risa
  • 14. Las páginas web referenciadas
  • 15. Las referencias más recomendadas
  • 16. Todas las referencias bibliográficas
  • Otros títulos de la colección



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