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Deja de tratarte como la chingada (Edición mexicana)
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Index

  • Deja de tratarte como la chingada (Edición mexicana)

  • (1)
  • Portadilla
  • Índice
  • Índice (1)
  • Introducción
  • Carta de tu yo cabrón
  • 1. De unicornios y arcoíris
  • Aprender a cuestionar creencias ERRÓNEAS sobre el perfeccionismo
  •     Aprender a cuestionar creencias ERRÓNEAS sobre el perfeccionismo
  •     Aprender a tratarte bien cuando fallas
  •     Aprender a motivarte desde el autocuidado
  • Aprender a cuestionar creencias ERRÓNEAS sobre el perfeccionismo (1)
  • Aprender a cuestionar creencias ERRÓNEAS sobre el perfeccionismo (2)
  • 2. Eccehomo mal restaurado
  • Aprender a cuestionar creencias ERRÓNEAS sobre el cuerpo
  •     Aprender a cuestionar creencias ERRÓNEAS sobre el cuerpo
  •     Aprender a reconocer el valor de todos los cuerpos, tengan la forma que tengan
  •     Aprender a tratar el cuerpo con cariño
  • Aprender a cuestionar creencias ERRÓNEAS sobre el cuerpo (1)
  • Aprender a cuestionar creencias ERRÓNEAS sobre el cuerpo (2)
  • 3. Tu voz cabrona
  • Aprender a cuestionar creencias ERRÓNEAS relacionadas con la voz cabrona
  •     Aprender a cuestionar creencias ERRÓNEAS relacionadas con la voz cabrona
  •     Aprender a traducir tu voz cabrona
  •     Aprender a hablarte con cariño
  • Aprender a cuestionar creencias ERRÓNEAS relacionadas con la voz cabrona (1)
  • Aprender a cuestionar creencias ERRÓNEAS relacionadas con la voz cabrona (2)
  • 4. Contigo no, Wey
  • Aprender a cuestionar creencias ERRÓNEAS sobre los límites
  •     Aprender a cuestionar creencias ERRÓNEAS sobre los límites
  •     Aprender a detectar manipulaciones
  •     Aprender técnicas asertivas
  • Aprender a cuestionar creencias ERRÓNEAS sobre los límites (1)
  • Aprender a cuestionar creencias ERRÓNEAS sobre los límites (2)
  • 5. De tu cerebro no puedes huir
  • Aprender a cuestionar creencias ERRÓNEAS sobre el miedo
  •     Aprender a cuestionar creencias ERRÓNEAS sobre el miedo
  •     Aprender a cambiar la forma de ver el miedo
  •     Aprender herramientas para enfrentar el miedo
  • Aprender a cuestionar creencias ERRÓNEAS sobre el miedo (1)
  • Aprender a cuestionar creencias ERRÓNEAS sobre el miedo (2)
  • Carta de tu yo ya no tan cabrón
  • Epílogo
  • Agradecimientos
  • Acerca del autor
  • Créditos
  • Planeta de libros



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