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¡Desencadénate! Tú eres tu libertad
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  • ¡Desencadénate! Tú eres tu libertad

  • (1)
  • (2)
  • (3)
  • ÍNDICE
  • PREFACIO
  • INTRODUCCIÓN
  • 1 VIVE EL AHORA, VIVE EN PAZ Y SÉ FELIZ
  • 1 VIVE EL AHORA, VIVE EN PAZ Y SÉ FELIZ
  •     Vive un día la vez; solo existe el ahora
  •     Guíate por la visión de tu futuro, no por las memorias de tu pasado
  •     Sé agradecido cada día; enfócate en lo que tienes y en lo positivo
  •     Disfruta y valora cada etapa de tu vida, la cual es única e irrepetible
  •     Acepta tu realidad y tus pérdidas; adáptate a los cambios y situaciones
  •     No te lamentes
  •     Hazte cargo de lo que puedes controlar y no te angusties por lo que podría ocurrir ni por lo que está fuera de tu control
  •     Tu felicidad (o infelicidad) depende más de tu condicionamiento y estado mental que de factores externos
  •     La paz y la felicidad perdurables solo las puedes encontrar dentro de ti
  •     La felicidad debe ser el camino, no solo la meta; sé feliz ahora con lo que eres, haces y tienes
  • 2 TEN FE (CERTEZA), Y ATRAE ABUNDANCIA Y PROSPERIDAD
  • 2 TEN FE (CERTEZA), Y ATRAE ABUNDANCIA Y PROSPERIDAD
  •     Tus pensamientos y emociones atraen circunstancias de su mismo tipo
  •     Imagina y visualiza lo que deseas como si ya fuera tuyo
  •     Actúa como si ya fueras la persona que deseas llegar a ser
  •     No necesitas saber cómo lo lograrás; atraerás la respuesta y los recursos
  •     La abundancia y la plenitud verdaderas son algo con lo que sintonizas y que atraes a tu vida
  •     Las ideas que te atraen como imán a emprender son tu intuición en acción
  •     No acumules riqueza; permite que fluya y beneficie a otros
  •     La duda, la preocupación y el miedo reflejan tu falta de fe y te alejan de tus deseos
  • 3 MONITOREA Y MODIFICA TUS CREENCIAS
  • 3 MONITOREA Y MODIFICA TUS CREENCIAS
  •     Tu subconsciente responde a lo que crees como verdadero y lo hace realidad
  •     Tus creencias definen tus decisiones, tus resultados y tus circunstancias
  •     Tu peor enemigo es tu propia mente limitante y esclavizante
  •     Las afirmaciones positivas constantes cambian tus creencias
  •     Actúa de forma contraria a tus creencias y mejora tu autoimagen
  •     El cambio de creencias es más efectivo que la fuerza de voluntad
  •     Cambia tu forma de ver las cosas y la vida, y así cambiarán tus emociones, conductas, decisiones, acciones y circunstancias
  •     ¿Qué fue primero: el huevo o la gallina?
  • 4 TÚ, CONTIGO MISMO
  • 4 TÚ, CONTIGO MISMO
  •     Ámate, valórate y respétate incondicionalmente
  •     Acéptate como eres, perdónate y evita criticarte duramente
  •     Te mereces las cosas; evita el autosabotaje y el autocastigo
  •     El cambio real se da en ti (no afuera); nunca podrás escapar de ti mismo
  •     La autocompasión te destruye, te amarga y evita tu progreso
  •     Da menos importancia y atención a ti mismo
  •     Elimina tu necesidad irracional de controlar todo
  •     Sé seguro de ti mismo y ten el valor de seguir a tu corazón
  •     La única competencia real que existe es contigo mismo
  •     Basa tu autoestima, valía e identidad en lo que eres y haces, no en roles, lo que te sucede, posees o logras
  •     Todo logro, suceso y cosa material pierde importancia con el tiempo
  •     Deja de culpar a los demás o a las circunstancias y sánate tú mismo
  •     Obtén el reconocimiento y la validación que necesitas de ti mismo
  •     La gran mayoría del sufrimiento es autoimpuesto, por lo tanto, evitable
  •     Evita quejarte y mantén el control y la serenidad ante la adversidad
  •     Tu estado mental y emocional determina cómo percibes la realidad
  • 5 TÚ, CON LOS DEMÁS
  • 5 TÚ, CON LOS DEMÁS
  •     No te compares ni envidies; cada persona tiene su misión y su camino
  •     Evita aquello que daña a los demás, a ti mismo y tu relación con ellos
  •     El orgullo es un mal sustituto de la inteligencia, una causa de perdición
  •     No te lo tomes personal y no te sientas ofendido
  •     Das a otros y recibes de ellos lo que existe dentro de ti
  •     Sustituye enojo y resentimiento por comprensión y compasión
  •     Perdona a los demás; libérate al disolver y evitar rencores tóxicos
  •     Acepta a los demás como son, emite energía positiva y gana su aprecio
  •     Elimina o limita tus expectativas; el camino directo a la decepción
  •     Demuestra fortaleza y entereza; la debilidad ajena incita al desdén
  •     Interésate genuinamente en los demás y ayúdalos cuando sea posible
  •     Lo que haces a los demás, te lo haces a ti mismo
  •     Tu compromiso de ser feliz y exitoso es contigo mismo y con los demás
  •     Cambia tú con la gente primero para que la gente cambie contigo
  •     No pidas o exijas a los demás algo que no pueden o no quieren dar
  • 6 ACCIONES Y TÁCTICAS (ENFOQUE INTERNO)
  • 6 ACCIONES Y TÁCTICAS (ENFOQUE INTERNO)
  •     Reprograma tu mente al crear, mantener y fortalecer nuevas conexiones neuronales
  •     Sana mental y emocionalmente
  •     Define lo que quieres y ten una visión clara de tu futuro
  •     Recupera tu autoestima y confianza al recordar tus logros y tus aportes
  •     Elimina el miedo al enfrentar la causa que lo provoca: toma acción
  •     Evita el perfeccionismo, para ser más tolerante, arriesgado y sereno
  •     Los sucesos son solo tan importantes como tú decides que sean
  •     Admite tus errores, corrígelos y aprende de ellos
  •     No des nada por hecho; las conjeturas dan lugar a errores costosos
  • 7 ACCIONES Y TÁCTICAS (ENFOQUE EXTERNO)
  • 7 ACCIONES Y TÁCTICAS (ENFOQUE EXTERNO)
  •     Fomenta relaciones sanas, cercanas y significativas que aporten valor
  •     Haz las cosas que quieres, que te gustan y que te gustaría hacer
  •     Maximiza tu potencial, optimiza tu productividad y evita el análisis excesivo
  •     Establece objetivos alcanzables orientados a procesos (hábitos)
  •     Invierte tu valioso tiempo sabiamente y no retrases tus emprendimientos
  •     Sal de tu zona de confort y toma riesgos medidos para prosperar y ser más valioso en el mundo
  •     Evita la gratificación inmediata, las tentaciones y los placeres efímeros
  •     Actúa y motívate cuando estés desganado, y rompe así el círculo vicioso
  •     Persevera y no desistas; el triunfo puede estar por vislumbrarse
  •     La adversidad, el fracaso y el rechazo te construyen, y son solo temporales
  •     Todas tus decisiones tendrán consecuencias a corto, mediano o largo plazo
  • 8 TUS OBSTÁCULOS Y TUS ALIADOS (SINOPSIS)
  • 8 TUS OBSTÁCULOS Y TUS ALIADOS (SINOPSIS)
  •     Tus obstáculos
  •     Tus obstáculos
  •     Tu felicidad, tu éxito y tus aliados
  • REFLEXIONES FINALES Y DESPEDIDA
  • AGRADECIMIENTOS
  • BIBLIOGRAFÍA
  • DATOS DE CONTACTO



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