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  • Sinopsis
  • Portadilla
  • Dedicatoria
  • Este libro pretende ser una reinterpretación...
  • Lema
  • Introducción. De cómo robarle el título de tu libro a un aprendiz de monje
  • Primera parte. No estás solo
  • 1. Frontispicio
  • 2. Tú eres bastante griego, aunque no lo sepas
  • 3. La importancia de los griegos en el diapasón de la historia
  • 4. La cornucopia de las ideas obsesivas
  • 5. Una agónica búsqueda de placer químico
  • 6. La maldición de una vida estéril
  • 7. El improbable viaje hacia la felicidad
  • Segunda parte. Explorando conceptos básicos
  • 8. Alcanzar la calma: la «ataraxia»
  • 9. Fortuna: una compañera indeseable
  • 10. La perspectiva temporal: impermanencia y «kairós»
  • 11. El arte de sentirse pleno: la «eudaimonía»
  • 12. La importancia de saber no opinar: «epoché»
  • 13. Podando el jardín de las emociones: «apatheia»
  • 14. El punto justo: «mesotés»
  • 15. Bastarse a sí mismo para hacer frente al mundo: «autarquía»
  • 16. Duerme tranquilo por las noches: la «areté»
  • Tercera parte. Epicureísmo
  • 17. De cómo el control de los placeres puede cambiar tu vida
  • 18. En un jardín a las afueras de Atenas
  • 19. De cómo evitar el miedo a la muerte
  • 20. De cómo evitar los deseos
  • 21. No olvidemos rendirnos ante la belleza
  • 22. Epicuro contra los lujitos burgueses
  • 23. De cómo superar los deseos
  • 24. Introducción al existencialismo de la mano de Epicuro, Sartre y Camus
  • 25. Qué le diría Epicuro a Elon Musk
  • 26. Los seis compromisos epicúreos con uno mismo
  • Cuarta parte. Cinismo
  • 27. El bípedo implume
  • 28. Qué le diría un cínico a una «celebrity» de Instagram
  • 29. Otros cínicos memorables alrededor del globo
  • 30. Vestigios cínicos
  • 31. Explorando la autarquía para ser un feliz cínico
  • 32. Entonces, ¿hay que reírse de todo?
  • Quinta parte. Estoicismo
  • 33. El nacimiento accidentado de un arte de vida
  • 34. Y, entonces, apareció Marco Aurelio
  • 35. Hacia un decálogo de la virtud estoica
  • 36. Qué le diría Marco Aurelio a una baronesa de personalidad anal-retentiva a la que no le gusta su habitación de hotel
  • 37. El legado de la sangre
  • 38. Breve guía práctica para el autocontrol estoico
  • 39. El viaje del estoicismo a la tradición cristiana
  • 40. Estoicismo contemporáneo
  • 41. El estoicismo como talismán contra el fracaso
  • 42. Rebajar las expectativas puede ser la clave
  • 43. De aprender a no quejarse y pasar a la acción
  • 44. Estoicos exquisitos
  • 45. Prácticas estoicas para equilibrar tu vida
  • Sexta parte. Escepticismo
  • 46. La breve historia de un cerdito feliz en un mundo de mierda
  • 47. Los popes de la antifilosofía
  • 48. Fundamentos del escepticismo
  • 49. Qué le diría un escéptico a un tuícstar
  • 50. ¿Y si todo esto al final es un sueño?
  • 51. Qué significa «saber algo»
  • 52. Abraza el escepticismo con los cinco modos de Agripa
  • 53. ¿Es la «epoché» fuente de felicidad?
  • 54. Qué puede aportar el escepticismo a tu vida
  • Occipucio. Queda terminantemente prohibido buscar la felicidad
  • Bibliografía
  • Créditos
  • Créditos (1)



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