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Coaching para el éxito
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Index

  • Coaching para el éxito

  • (1)
  • (2)
  • (3)
  • (4)
  • Índice
  • Prólogo
  • Agradecimientos
  • Introducción
  • I Aumenta tu poder innato
  • I Aumenta tu poder innato
  •     1. Elimina todas las pequeñas molestias
  •     2. Suprime los escapes de energía
  •     3. Créate diez hábitos diarios
  •     4. Elimina los «debería»
  •     5. Establece unos límites firmes
  •     6. Protégete con elegancia
  •     7. No ignores lo pequeño
  •     8. Eleva el nivel de lo que consideras aceptable
  •     9. Todo es bueno, incluso lo malo
  •     10. Haz cada día algo que te haga ilusión
  • II Rectifica tu proceder
  • II Rectifica tu proceder
  •     11. Despeja tu vida
  •     12. Continúa despejando
  •     13. ¡Simplifica! ¡Simplifica! ¡Simplifica!
  •     14.Contrata a una persona para las tareas domésticas
  •     15. No temas buscar ayuda
  •     16. Perfecciona el presente
  •     17. Deja de cambiar las cosas de lugar y organízate
  •     18. Aprende a decir que no, y dilo a menudo
  •     19. Selecciona tus amistades
  •     20. Aplica la técnica del Feng Shui en tu hogar y en tu trabajo
  • III Haz que el dinero trabaje para ti
  • III Haz que el dinero trabaje para ti
  •     21. Di la verdad acerca del dinero
  •     22. Juega al juego del multimillonario
  •     23. Deja de tirar el dinero por la ventana
  •     24. Paga tus deudas
  •     25. Haz un ayuno de dinero
  •     26. Gana el salario que mereces
  •     27. Abre una cuenta de reserva
  •     28. Comienza por ahorrar el 20 por ciento de tus ingresos
  •     29. Juega al juego de la independencia económica
  •     30. Protege tus bienes
  • IV Saca tiempo de donde no lo hay
  • IV Saca tiempo de donde no lo hay
  •     31. Lleva un registro de tu uso del tiempo
  •     32. Apaga el televisor
  •     33. Llega diez minutos antes de la hora
  •     34. Haz tu trabajo en la mitad de tiempo
  •     35. Pregúntate: «¿Qué es lo más importante para mí hoy?»
  •     36. Haz una sola cosa cada vez
  •     37. ¡Hazlo ya!
  •     38. Haz un buen trabajo
  •     39. Posterga las cosas con un objetivo
  •     40. Resérvate para ti unas noches sagradas
  • V Construye relaciones sólidas y enriquecedoras
  • V Construye relaciones sólidas y enriquecedoras
  •     41. Rectifica y corrige
  •     42. Perdona de antemano
  •     43. Identifica tus necesidades
  •     44. Pide lo que realmente quieres
  •     45. Descubre a tu familia
  •     46. Invita a salir a tu pareja
  •     47. Rodéate de un buen grupo de amigos
  •     48. Crea tu propio equipo de «cerebros»
  •     49. Haz grandes regalos
  •     50. Envía cinco notas de agradecimiento cada día
  • VI Haz un trabajo que ames
  • VI Haz un trabajo que ames
  •     51. Diseña tu vida ideal
  •     52. Armoniza tus valores y tu visión de la vida
  •     53. Imagina cinco carreras alternativas
  •     54. Descubre tu talento especial
  •     55. Haz lo que amas
  •     56. Trabaja en un proyecto personal
  •     57. Déjate guiar por la intuición
  •     58. Encuentra tu camino en la vida
  •     59. Adquiere cierta perspectiva
  •     60. Tómate un periodo sabático
  • VII En lugar de trabajar duro, hazlo con inteligencia
  • VII En lugar de trabajar duro, hazlo con inteligencia
  •     61. Refuerza tus puntos fuertes
  •     62. Domina el arte de delegar
  •     63. Promete poco y da mucho
  •     64. Elimina tu lista de cosas pendientes
  •     65. Tómate unos minutos para darte un respiro
  •     66. Hazlo o no lo hagas
  •     67. Ponte en movimiento
  •     68. Haz un cambio radical
  •     69. Aprende a escuchar los mensajes sutiles
  •     70. Pon el teléfono a tu servicio
  • VIII Comunícate con fuerza, gracia y elegancia
  • VIII Comunícate con fuerza, gracia y elegancia
  •     71. Evita las habladurías
  •     72. No cuentes tu vida
  •     73. Escucha con atención
  •     74. En lugar de quejarte, pide o solicita
  •     75. Muérdete la lengua
  •     76. Di las cosas como son, pero con amabilidad
  •     77. Transforma tus cumplidos en reconocimientos
  •     78. Acepta de buena gana los regalos y cumplidos
  •     79. Deja de tratar de cambiar a los demás
  •     80. Habla y procura que te escuchen
  • IX Cuida de tu posesión más valiosa
  • IX Cuida de tu posesión más valiosa
  •     81. Viste con elegancia
  •     82. Rejuvenece y revitalízate
  •     83. Suprime las fastidiosas imperfecciones
  •     84. Masajea tu cuerpo
  •     85. Muévete
  •     86. Rodéate de lujo y belleza
  •     87. Ponte a ti primero
  •     88. Invierte en ti
  •     89. No te desgastes
  •     90. Mímate sin gastar dinero
  • X Éxito sin esfuerzo
  • X Éxito sin esfuerzo
  •     91. Atrae lo que deseas sin perseguirlo
  •     92. Escríbelo quince veces por día
  •     93. No tengas en cuenta los aspectos negativos
  •     94. Guárdate un as en la manga
  •     95. Tira muchos guijarros
  •     96. Agrega valor a tus productos o servicios
  •     97. Entabla amistad con tu miedo
  •     98. Juega más
  •     99. Comprende que tenerlo todo es tan sólo el comienzo
  •     100. Celebra tus éxitos
  •     101. Sé una persona brillante, maravillosa, talentosa y fabulosa
  • Apéndice A ¿Eres una persona apta para seguir un programa de coaching?
  • Apéndice B Cómo encontrar un coach
  • Apéndice C: Cómo formarse para ser coach



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