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El síndrome del impostor
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  • El síndrome del impostor

  • Cubierta
  • Referencias
  • Referencias (1)
  • Referencias (2)
  • Título
  • Créditos
  • Créditos (1)
  • Índice
  • Prólogo
  • No eres un fraude
  • Introducción. No estás solo
  • Parte I Entender el síndrome del impostor
  •     1. ¿Qué es el síndrome del impostor?
  •     2. Una estrategia de supervivencia
  •     3. ¿Por qué yo?
  •     4. ¿Por qué no actualizamos nuestras creencias?
  •     5. Los gemelos impostores: el exceso de trabajo y la evitación
  • Parte II Por qué no eres un impostor
  •     6. Comprobar la teoría
  •     7. Compasión: el antídoto para la autocrítica
  •     8. Inseguridad y dudas
  •     9. La presión por ser perfecto
  •     10. El miedo al fracaso
  •     11. El mito de la suerte y otras historias
  • Parte III Cómo despedirse para siempre del impostor
  •     12. Recuperar la vida: vencer el exceso de trabajo y no caer en la evitación
  •     13. Replantearse las normas
  •     14. Mejorar el estado de ánimo
  •     15. Sentirse a gusto con uno mismo
  • Conclusiones
  • Epílogo
  • Referencias
  • Agradecimientos



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