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Mentoring empresarial
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  • Mentoring empresarial

  • Cubierta
  • Cubierta (1)
  • Cubierta (2)
  • Título
  • Créditos
  • Referencias
  • Referencias (1)
  • Índice
  • Introducción
  • Parte I. Quién es quién
  •     Capítulo 1. Hormonas y neurotransmisores
  •     Capítulo 2. La estrecha relación de las hormonas con la felicidad y nuestro comportamiento
  • Parte II. Las hormonas de la felicidad
  •     Capítulo 3. Las endorfinas
  •     Capítulo 4. La serotonina
  •     Capítulo 5. La oxitocina
  •     Capítulo 6. La dopamina
  •     Capítulo 7. Cinco acciones esenciales para activar las hormonas de la felicidad
  • Parte III. Otras hormonas importantes que debes conocer
  •     Capítulo 8. El cortisol, ¿por qué nadie la quiere?
  •     Capítulo 9. Las hormonas tiroideas y sexuales, las famosas de la fiesta
  •     Capítulo 10. Melatonina, grelina, leptina y adrenalina, amigas necesarias
  • Parte IV. Equilibrio, alimentación y deporte
  •     Capítulo 11. Lograr el equilibrio
  •     Capítulo 12. Los bocados favoritos de las hormonas
  •     Capítulo 13. Deporte, bienestar y felicidad
  • Epílogo. La mujer, un ser cíclico
  • Conclusión. Haz equipo contigo mismo
  • Notas
  • Bibliografía
  • Agradecimientos
  • Agradecimientos (1)



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Mentoring empresarial ·     Capítulo 3. Las endorfinas