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Estoicismo para tu día a día
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Index

  • Estoicismo para tu día a día

  • Cubierta
  • Cubierta (1)
  • Cubierta (2)
  • Título
  • Créditos
  • Créditos (1)
  • Índice
  • Introducción. Un día en el aeropuerto
  • Parte I. Afrontar los retos de la vida
  •     Capítulo 1. Los contratiempos. Cuando las cosas se ponen feas
  •     Capítulo 2. Problemas de ira
  •     Capítulo 3. Resiliencia
  •     Capítulo 4. ¿Podemos ser más resilientes?
  • Parte II. La psicología de los contratiempos
  •     Capítulo 5. Posees dos mentes
  •     Capítulo 6. Soltar anclas
  •     Capítulo 7. El juego del encuadre
  • Parte III. Afrontar pruebas estoicas
  •     Capítulo 8. Un segundo reto ante los contratiempos
  •     Capítulo 9. Poner en práctica la estrategia de la prueba estoica
  •     Capítulo 10. La regla de los cinco segundos
  • Parte IV. Vivir una vida estoica
  •     Capítulo 11. Estudiar para las pruebas estoicas
  •     Capítulo 12. Abrazar el fracaso
  •     Capítulo 13. Entrenamiento de dureza. Ampliar la zona de confort
  •     Capítulo 14. Trampas. Cuando las cosas dan un giro inesperado a mejor
  •     Capítulo 15. La muerte. El examen de salida
  • Conclusión. Otro día en el aeropuerto
  • Agradecimientos
  • Sugerencias de lectura
  • Notas
  • Notas (1)



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Estoicismo para tu día a día · Parte I. Afrontar los retos de la vida