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El zen y el arte de cómo lidiar con personas difíciles
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Título
Créditos
Créditos (1)
Índice
Prólogo de Julian Daizan Skinner
Introducción
I. Las Personas Problemáticas Pueden Convertirse En Nuestros Profesores
1 Atención plena y sintonía
2 Disregulación: por qué perdemos el control con las personas difíciles
3 Patrones y tendencias: estrategias de afrontamiento
4 Suavizar con compasión
II. Escenarios Problemáticos
5 Budas compañeros de viaje
6 Budas en el lugar de trabajo
7 Budas amigos
8 Budas vecinos y compañeros de piso
9 Budas parejas
10 Budas familiares
11 Budas maestros
III. Budas Realmente Problemáticos
12 Budas ogros
13 Budas del yo
IV. Ver A Las Personas Problemáticas Como Budas
14 Alcanzar la naturaleza de Buda
15 Encontrar tu santuario
Resumen de los enfoques que hemos encontrado
Agradecimientos
Notas finales
Notas finales (1)
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