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Postparto en positivo: Vive el cuarto trimestre con calma y ...
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  • Postparto en positivo: Vive el cuarto trimestre con calma y conexión

  • (1)
  • Postparto en positivo
  • Postparto en positivo (1)
  • Introducción
  • Primera parte. El viaje emocional del postparto
  • 1. ¿Qué es el postparto?
  • 2. Tus herramientas para un postparto positivo
  • 3. Identificando creencias
  • 4. El miedo y la ansiedad en el postparto
  • 5. Que se te caiga tu bebé, y otros pensamientos catastróficos
  • 6. La locura del puerperio
  • 7. Una nueva versión de ti misma
  • Segunda parte. Tu plan de postparto
  • Segunda parte. Tu plan de postparto (1)
  • 8. Cuidar(me): redefiniendo el autocuidado
  • 9. La importancia del descanso y el sueño
  • 10. ¿Quién os cuida? Los cuidados en el centro
  • 11. Cuidar la pareja
  • 12. Visitas postparto
  • 13. Lactancia: tu bebé se nutre de tu amor
  • 14. Reconociendo el cuerpo
  • Nota final
  • Nota final
  • Nota para acompañantes: acompañando el postparto
  • Agradecimientos
  • Plan de postparto
  • Sobre este libro
  • Sobre Carmen Moreno
  • Créditos
  • Créditos (1)
  • Notas
  • Notas (1)



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Postparto en positivo: Vive el cuarto trimestre con calma y conexión · 1. ¿Qué es el postparto?