Buy
Bookshop
Vacío emocional
AnonymousUser

Index

  • Vacío emocional

  • (1)
  • Vacío emocional
  • Prólogo
  • Capítulo 1. ¿Qué hiciste? Así no. Historias de mandatos y creencias familiares
  •     Técnicas prácticas de desprogramación de creencias limitantes
  •     Creencias limitantes
  • Capítulo 2. Vivimos como pensamos que somos. Las trampas de nuestros pensamientos
  •     Las trampas del pensamiento
  •     Esquemas de pensamientos y hábitos
  •     Construyendo hábitos
  •     La preocupación que preocupa
  •     Claves para la gestión de pensamientos
  •     Cuatro claves de autogestión de pensamientos negativos
  •     Estilos cognitivos
  •     Pensando desde las neurociencias
  • Capítulo 3. ¿Qué hacemos con lo que nos pasa? Gestión de emociones
  •     Las cuatro emociones que nos movilizan
  •     La inteligencia del siglo XXI: la inteligencia emocional
  •     Tácticas y estrategia
  •     Repensá tus emociones
  • Capítulo 4. Confortablemente incómodos. Resistencia al cambio
  • Capítulo 5. Mujeres multitasking. El difícil arte de delegar
  • Capítulo 6. El miedo al éxito. El autoboicot emocional
  •     Cuatro claves que te ayudarán a salir de la trampa de estos miedos
  •     Cuatro estrategias para desactivar el autoboicot emocional
  • Capítulo 7. El valor de la autocompañía. Miedo a la soledad
  • Capítulo 8. En pareja estoy, en pareja soy. Apego emocional
  •     El apego como experiencia tóxica
  •     Alerta emocional: violencia psicológica
  •     Cuatro claves para afrontar la dependencia emocional
  • Capítulo 9. Lo hago todo por vos. Síndrome de la víctima emocional
  •     De la queja asertiva a la queja destructiva
  •     El perfil de la víctima emocional
  •     El lado B de la autocompasión
  •     De víctima a protagonista
  •     Las diferencias psicológicas entre las víctimas y los protagonistas
  • Capítulo 10. Amores a la carta. El impacto de la inteligencia emocional en los vínculos
  •     El lado oscuro del amor
  •     Historias de parejas reales
  •     Tres cláusulas básicas de los contratos amorosos basados en la inteligencia emocional
  • Capítulo 11. Amor estresado. El arte de aprender a conectar con el placer
  •     De qué hablamos cuando hablamos de placer
  •     Mindfulness y placer
  •     Historias de amor y desencuentros
  •     Mitos sobre el amor en la pareja
  •     Sexo estresado versus sexo slow
  • Capítulo 12. Lo tengo todo pero igual me siento mal. Vacío emocional
  •     Síntomas del vacío emocional
  •     Del sí agresivo al no asertivo
  •     El ruido mental de las preocupaciones
  •     El autoperdón
  •     Validar nuestras emociones
  •     Claves para gestionar el vacío emocional
  •     Sabemos lo que somos, pero no lo que podríamos ser
  • Sobre este libro
  • Sobre la autora
  • Créditos
  • Créditos (1)



  • In this book: Content of the Book
    My notes
    My highlights

Settings

  • Font:
  • Text size:
    Aa  Aa
    Reset text size
  • Background color:
    Aa Aa Aa Aa
  • Interface language:

Bookmarks
Highlights
Notes
  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Dictionary
  • Wikipedia

1
Vacío emocional · Prólogo