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Cómo curar un corazón roto. 10 Aniversario
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Cómo curar un corazón roto. 10 Aniversario
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Introducción
I. La pérdida y el duelo
¿Qué es el duelo?
¿Qué es el duelo?
Duración
Etapas
Qué NO hacer
Qué NO decir
Lo que SÍ ayuda
II. La muerte y los niños
México, cultura no didáctica de la muerte
México, cultura no didáctica de la muerte
Incluirlos en el suceso y los funerales
Primeras pérdidas: la mascota
Abordar el tema según su edad y responder pregunta
De 1 a 4 años
De 5 a 8 años
De 9 a 11 años
De 12 a 14 años
III. Reacciones y manejo de pérdidas específicas
La muerte de los abuelos
La muerte de los abuelos
La muerte de la madre
La muerte del padre
La pérdida de la pareja
Rompimientos, separación o divorcio
Infidelidades
La muerte de un hermano o amigo
Ante la discapacidad
Enfrentando la propia muerte
Hospitalizaciones y cirugías
Adicciones y trastornos alimentarios
Mudanza, cambio de residencia
Pérdida del empleo y cambio en la situación económica
IV. Muertes repentinas por enfermedad
Pérdida cercana
Pérdida cercana
Particularidades del duelo por una enfermedad repentina y mortal
Consejos cálidos para realizar rituales de cierre y despedida
Ejercicio que ayuda a borrar escenas de dolor para sustituirlas por un cierre de amor
Pérdida colectiva
Consejos para vivir un duelo de esta índole
V. Recobrar el ritmo y las costumbres de familia
Cerrar círculos
Cerrar círculos
Volver a ser felices
Fortalecidos para seguir adelante
Bibliografía sugerida
Sobre la autora
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