Animate a manifestar tus sueños -

Animate a manifestar tus sueños

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Animate a manifestar tus sueños

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Portadilla

Portadilla (1)

Portadilla (2)

Portadilla (3)

Prólogo

Introducción

Paso 1. Yoga y meditación guiada

Mi clase de yoga: 40 minutos con vos

Mi clase de yoga: 40 minutos con vos (1)

Paso 2. Transformación del diálogo interno negativo en uno positivo

Mis siete personas especiales

Mis siete personas especiales

El amor propio

Decile “chau” a la queja

Meditación: solo por hoy voy a ser más positivo

Paso 3. Reconocer y liberar los miedos

Meditación para sanar las emociones: identificá tus miedos

Meditación para sanar las emociones: identificá tus miedos

El tapping

Tapping para realizar a diario

Paso 4. Claves para manifestar tus sueños

¡Animate a pedir!

¡Animate a pedir!

¡A practicar!

Paso 5. Técnicas de liberación emocional para atraer la abundancia a todo nivel

Los cuatro acuerdos

Los cuatro acuerdos

Técnica 1. Lo siento, perdóname, te amo, gracias

Técnica 2. La comunicación asertiva

Técnica 3. El hachazo emocional

Paso 6. Visualización efectiva. Trabajo consciente para manifestar y materializar los sueños

Visualizar el evento, la actividad o el resultado

Visualizar el evento, la actividad o el resultado

Usar pensamientos positivos y optimistas

Trasladar la visualización al mundo real

Considerar todos los eventos necesarios para lograrlo

Sentite merecedor

Ayudate con un collage

¿Dónde visualizar?

¿Qué puedo hacer hoy para acercarme a eso que deseo?

Animate a cambiar

Ejercicio de visualización

Paso 7. El poder del baile

Paso 7. El poder del baile (1)

Agradecimientos

Agradecimientos (1)

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