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Esencial
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Esencial
(1)
(2)
(3)
(4)
(5)
(6)
(7)
las preguntas como punto de partida
verano
tofu a la parrilla
compota de ciruelas
yogur natural de soja con fruta
ensalada griega
muesli de quínoa, ciruelas, frambuesas y arándanos
canelón de melón relleno con hummus de arveja y salsa de maracuyá
cheesecake de lima, ciruelas y arándanos
gazpacho fermentado de melón
sopa de tomates y pimientos quemados con crocante de quínoa
hamburguesas de arvejas y yamaní con pan fermentado
arepas de la huerta
ensalada de duraznos a la parrilla, cebollas caramelizadas y tomates deshidratados
duraznos grillados con crema fermentada de almendras
bastones crocantes de tofu y hongos con salsa criolla
bombones helados matcha
sushi roll maki de shiitake y vegetales
natural sushi roll de palta y mango
vegetales deshidratados
gazpacho de tomate y uva
yogur de sorgo y cereza con fruta de estación
helado crema de pistacho
helados fermentados
helado de frutos rojos
helado de banana split exprés
superhelado de chocolate
otoño
portobello relleno con quínoa
ensalada de kale, calabaza asada y chocolate
hot chips kale & Garibaldi
budín de limón y amapola
tartines de coliflor y pimientos con masa de calabaza
tofu glaseado al estilo oriental
albóndigas de alubias con brócoli salteado
tofu crocante con verduras asiáticas
musaka griega con queso de papa
falafel 100% consciente con queso fermentado de cajú y ciboulette
pudding de chía y coco con yogur de cajú
minitortillas francesas
minitortillas francesas (1)
curry de lentejas y quínoa
cheesecake de calabaza
mousse de calabaza y maracuyá
crackers deshidratadas de pera y zanahoria
torta helada de kiwi & frutillas
sopa crema de remolacha a la sidra
lemon pie
peras al malbec con gelatina de maracuyá y torrontés
mousse raw de chocolate
fruta deshidratada
peras deshidratadas con queso azul fermentado
invierno
muffins de quínoa y batata con ricota de tofu
guiso tricereales a la mandarina
ensalada de remolachas y zanahorias baby con repollitos de Bruselas salteados
ensalada de remolachas y zanahorias baby con repollitos de Bruselas salteados (1)
ensalada de rabanitos, orégano, maracuyá y queso fermentado
crema chocolatada caliente
pastel de pasta de quínoa con crumble de almendra y maní
sopa de fideos de arroz al estilo oriental
papa aplastada rellena con pesto de tomates deshidratados
budín sarraceno de banana y almendras
canelones de espinaca con salsa blanca
espaguetis de arroz con salsa boloñesa de lentejas
espaguetis de arroz con salsa boloñesa de lentejas (1)
ñoquis de mijo con ragoût de hongos
primavera
alcauciles a la parrilla con salsa de chiles
hamburguesa de hongos y frijoles negros con mandiocas al horno
alcauciles rellenos con ragoût de lentejas y frijoles
ensalada supergreen
maíz a la parrilla con crema de repollitos de Bruselas y espárragos
risotto green
tarta de coliflor, alcaucil y cherry
pizza green con masa de quínoa y brócoli
torre blinis con caviar de hongos
hummus de arvejas con nabo, zanahoria baby y chaucha
canastitas rosti rellenas con vegetales y crema de olivas
sándwich milanesa de mijo
todo el año
leche de almendras
galletitas de manzana
panes de sarraceno 100% integral
pancakes con queso fermentado de cajú
barritas energéticas de matcha y bayas de goji
crema consciente de avellanas (tipo Nutella)
alfajores matcha con dulce de leche de dátiles
galletitas de avena y coco
leche de coco
pan esenio
pan esenio de tomates
conitos de dulce de leche
masas para tacos
garrapiñada de almendras al curry
muffins de chocolate y remolacha
snacks chile
leche de maní
leche de sorgo
conservas y fermentados
tomates cherry confitados en conserva
duraznos a la parrilla en almíbar
lombarda fermentada
brócoli fermentado
jalapeños fermentados
hinojo fermentado
kimchi
ajíes en vinagre
calabaza fermentada en almíbar
pepinos japoneses fermentados
zanahorias fermentadas
berenjenas y zapallitos fermentados
chutney fermentado
chutney fermentado (1)
zanahorias encurtidas
rabanitos encurtidos
piel de limón en almíbar
quesos duros fermentados
queso crema base de girasol
queso crema base de girasol
queso crema base de nueces
queso duro de girasol fermentado natural
queso duro ahumado al pesto de tomates
queso duro fermentado al estilo azul
queso duro de spirulina
queso duro al malbec
queso duro de nueces fermentado natural
bebidas y tragos
licuados veraniegos
licuados veraniegos
licuado liviano I
licuado liviano II
licuado liviano III
licuados veraniegos (1)
jugos verdes detox
jugos verdes detox
detox I
detox II
kombucha de frutilla
kombucha de uva
kombucha de cereza
kombucha de cúrcuma
clásica kombucha
clásico kéfir de agua, kéfir de piña & kéfir de frutillas
papelón con limón, té de Jamaica y jengibre
papelón con limón, té de Jamaica y jengibre (1)
kentucky mule
rosa negra espumante
negroni
cortes de frutas y verduras
cortes de frutas y verduras
tabla de equivalencias
verduras y frutas según su color
agradecimientos
cortes de frutas y verduras (1)
cortes de frutas y verduras (2)
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