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Cómo superar la timidez y el miedo a hablar en ...
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  • Cómo superar la timidez y el miedo a hablar en público N.E.

  • Cubierta
  • Cubierta (1)
  • Cubierta (2)
  • Título
  • Créditos
  • Referencias
  • Referencias (1)
  • Índice
  • Prólogo
  • 1. Comprender la timidez y la ansiedad social
  • 2. Planes de cambio
  • 3. Cambia tu forma de pensar
  • 4. Supera las situaciones que provocan ansiedad
  • 5. Mejora tu comunicación y tus relaciones
  • 6. Medicación
  • 7. Enfrentarse al rechazo
  • 8. Conoce a gente nueva
  • 9. Aprende a dar presentaciones con seguridad
  • 10. Deja de ser perfecto
  • Epílogo: Planificar el futuro
  • Bibliografía



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Cómo superar la timidez y el miedo a hablar en público N.E. · 2. Planes de cambio