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Análisis transaccional. E-Book.
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Index

  • Análisis transaccional. E-Book.

  • Cubierta
  • Cubierta (1)
  • Título
  • Créditos
  • Referencias
  • Índice
  • Agradecimientos
  • Prefacio
  • Introducción
  •     Historia
  •     La herramienta
  •     Objetivos y decisiones
  • Primera Parte. De la persona a la relación
  •     1. Elegir el comportamiento: los estados del yo
  •         Introducción a los Estados del Yo
  •         El Estado del Yo Padre
  •         El Estado del Yo Adulto
  •         El Estado del Yo Niño
  •         El análisis funcional
  •         El Padre
  •         El Adulto
  •         El Niño
  •         Comparación de Estados del Yo
  •         Padre Normativo
  •         Padre Cuidador
  •         Niño Espontáneo
  •         Niño Adaptado Sumiso
  •         Niño Adaptado Rebelde
  •         Niño Creador
  •         Adulto
  •         Los Estados del Yo y la resolución de problemas
  •         Padre Normativo
  •         Padre Cuidador
  •         Niño Espontáneo
  •         Niño Adaptado
  •         Niño Creador
  •         Adulto
  •         Método de resolución de problemas a partir de Estados del Yo
  •         La noción de control
  •         Las contaminaciones
  •         Las exclusiones
  •         Los Estados del Yo en el desarrollo de la persona
  •         Estados del Yo y transacciones
  •     2. Los modos de comunicación: las transacciones
  •         El contenido y la relación
  •         Los diferentes tipos de transacción
  •         Las transacciones simples
  •         Transacciones cruzadas
  •         Diálogo interior
  •         Las transacciones dobles (ocultas)
  •         Transacción del ahorcado
  •         Las transacciones Adulto-Adulto
  •         Las reglas de comunicación
  •         Las transacciones son interacciones
  •     3. Las relaciones de dependencia y autonomía: la simbiosis
  •         Relación de autonomía y relación simbiótica
  •         Características de la simbiosis
  •         La contrasimbiosis y la cadena simbiótica
  •         Infravaloración, sobrevaloración (ignorancia)
  •         Infravaloración de la intuición (Niño Creador)
  •         Infravaloración de la lógica (Adulto)
  •         Infravaloración del juicio moral (Padre)
  •         Las cuatro formas de pasividad
  •         Simbiosis y transformación
  •         La simbiosis saludable
  • Segunda Parte. Las motivaciones más personales
  •     4. Una necesidad fundamental, ser reconocido: los estímulos
  •         La necesidad de estímulos
  •         Tipos de estímulo
  •         Físicos y sociales
  •         Positivos y negativos
  •         Condicionales e incondicionales
  •         ¿Qué estímulos emitir?
  •         Positivos incondicionales
  •         Positivos condicionales
  •         Negativos condicionales
  •         Negativos incondicionales
  •         Economía de estímulos
  •         Estímulos y transformación
  •     5. La estructuración del tiempo
  •         El aislamiento
  •         El ritual
  •         El pasatiempo
  •         La actividad
  •         Chantajes y juegos
  •         La intimidad
  •     6. La relación con los otros y con el mundo: las posiciones vitales
  •         La noción de posición vital
  •         Ganadores y perdedores
  •         Posiciones vitales y Estados del Yo
  •         La posición vital + –: posición de dominio
  •         La posición vital – +: posición de dominado
  •         El cambio
  •     7. Las técnicas de comunicación
  •         Escuchar
  •         La escucha y el Adulto
  •         Escuchar y las posiciones vitales
  •         Escuchar y el desdén
  •         Las preguntas
  •         Las preguntas abiertas
  •         Preguntas cerradas
  •         Preguntas guiadas
  •         Las preguntas neutras
  •         Las rellamadas
  •         Rellamadas pasivas
  •         Rellamadas activas
  • Tercera Parte. las huellas más profundas
  •     8. Los mecanismos de automanipulación
  •         Los chantajes
  •         Chantajes y transformación
  •         ¿Cómo detectar un chantaje (emoción superficial) ?
  •         ¿Cómo evitar los chantajes?
  •         La colección de cupones
  •         Los principios que rigen la colección de cupones
  •     9. Los mecanismos de manipulación de los demás: los juegos
  •         El triángulo dramático
  •         Chantajes y juegos, un ejemplo
  •         1. Aprender a chantajear
  •         2. Fracaso del chantaje
  •         3. Encenderse y cambiar de rol
  •         4. Restablecimiento del chantaje
  •         5. Beneficio negativo
  •         Las tres categorías de juego
  •         Los tres grados de juego
  •         Transacciones y juegos
  •         Algunos juegos habituales
  •         Pata de palo
  •         La escena (la pelea)
  •         «¡Ya te tengo, capullo!»
  •         «Dame una patada»
  •         «Solo quiero ayudar»
  •         «Mira lo que me has hecho hacer»
  •         Los defectos
  •         «Peleaos»
  •         El desgraciado (perdóname)
  •         El inútil (te perdono)
  •         Juegos, chantajes y cupones
  •     10. El argumento o plan de vida
  •         Origen del argumento
  •         El modelo del argumento o plan de vida
  •         Los mandatos
  •         Las prescripciones (o contraórdenes)
  •         Los programas
  •         Las decisiones
  •         Argumento y contraargumento
  •         Diferentes clasificaciones de planes de vida personales y profesionales
  •         Ejemplo de plan de vida personal
  •         Ejemplo de plan de vida profesional
  •         Guión y transformación
  •         Ejemplo de reposicionamiento vital
  •         Ejemplo de reposicionamiento de valores
  •         Ejemplo de reposicionamiento de valores en una unión
  •     11. Las actitudes que nos encierran: los miniargumentos
  •         Descripción de miniargumentos
  •         «Soy perfecto»
  •         «Compláceme»
  •         «Haré un esfuerzo»
  •         «Date prisa»
  •         «Soy fuerte»
  •         El ciclo del miniargumento
  •         Maneras de escapar del miniargumento
  •     12. Hacer el análisis transaccional: el contrato
  • Bibliografía
  •     Bibliografía selecta en español
  •     Bibliografía en francés
  • Bibliografía (1)



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