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La preocupación inútil
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La preocupación inútil
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Dedicatoria
Introducción
Parte I: La preocupación
1. Esa nube gris sobre tu cabeza
2. Sobre cómo la preocupación te amarga la vida
3. El pensamiento rumiante
Parte II: Rompiendo el ciclo de la preocupación
1. Convivir con la incertidumbre
2. Cómo desafiar a tus pensamientos
3. Preocupación inútil versus planificación
4. No es lo que te pasa sino lo que haces con ello
5. Vivir en el presente
6. El arte de saber despreocuparse
Bibliografía
Acerca de la autora
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Colección Serendipity
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La preocupación inútil
· Parte I: La preocupación