Buy
Bookshop
Apuntes sobre un planeta estresado
AnonymousUser

Index

  • Apuntes sobre un planeta estresado

  • (1)
  • (2)
  • Sinopsis
  • Portadilla
  • Dedicatoria
  • Cita
  • 1. Un cerebro estresado en un mundo estresado
  • Una conversación mantenida hace alrededor de un año
  • Revisión vital
  • Comó se gestó este libro
  • Noticias desde un planeta estresado
  • Los problemas de salud mental no son:
  • Yin para el yang
  • Colapso
  • La vida es bella (pero)
  • Tiburones invisibles
  • Choque
  • Cosas que son más rápidas que antes
  • Catástrofe veinticuatro horas al día, siete días a la semana
  • Algunas preocupaciones más aparte de las que se mencionan en el apartado anterior (porque siempre hay más preocupaciones)
  • Cinco razones para alegrarse de ser un humano y no un robot con sentimientos
  • ¿Dónde termina la ansiedad y empiezan las noticias?
  • 2. Visión de conjunto
  • La vida es muy rápida
  • ¿Cómo seguir siendo humano en un mundo cambiante?
  • Formas en las que está cambiando el mundo que no son del todo buenas
  • Futuro
  • Los postes de la portería
  • Quizá
  • 3. Un sentimiento no es tu cara
  • Bellezas infelices
  • La inseguridad no tiene que ver con tu cara
  • Una nota de la playa
  • Cómo dejar de preocuparse por envejecer
  • 4. Observaciones sobre el tiempo
  • El miedo y el tiempo
  • Detener los relojes
  • Una llamada telefónica
  • Necesitamos el tiempo que ya tenemos
  • No olvides
  • 5. Sobrecarga vital
  • Un exceso de todo
  • El mundo está sufriendo un ataque de pánico
  • Lugares en los que he sufrido ataques de pánico
  • Un planeta estresado
  • 6. Las preocupaciones que causa internet
  • Cosas que me encantan de internet
  • Cosas que debería hacer menos en internet
  • El mundo está empequeñeciendo
  • Histeria colectiva
  • Pasito a pasito
  • Oda a las redes sociales
  • Espejos
  • Cómo no perder la cordura en internet: un listado de mandamientos utópicos que rara vez sigo, porque son condenadamente difíciles
  • No dejarse llevar
  • Tener cuidado con quién se finge ser
  • Cómo ser feliz
  • Un clic más
  • Los algoritmos se alimentan de empatía
  • Lo que la gente que utiliza las redes sociales piensa de las redes sociales
  • Cómo ser feliz (segunda parte)
  • 7. El impacto de las noticias
  • El efecto multiplicador
  • Shocks al sistema
  • Imagina
  • Seis maneras de mantenerse al tanto de las noticias y no volverse loco
  • Elogio de la positividad
  • 8. Un pequeño apartado sobre el sueño
  • La guerra al sueño
  • Cómo dormir en un planeta estresado
  • 9. Prioridades
  • Una visita a un centro de acogida para personas sin hogar
  • Multitudes solitarias
  • Cómo sentirse solo
  • 10. Miedos telefónicos
  • Una sesión de terapia en el año 2049
  • Cómo tener un smartphone y seguir siendo un ser humano funcional
  • Luz
  • Cómo levantarse de la cama
  • Un problema en el bolsillo
  • 11. El detective de la desesperanza
  • Concienciación
  • Esperanza
  • El detective de la desesperanza
  • Nota a mí mismo
  • El miedo y las compras
  • Sólo se tiene un cerebro
  • Los maniquís que infligen dolor
  • Un deseo
  • Cómo existir en el siglo XXI y no sufrir un ataque de pánico
  • 12. El cuerpo pensante
  • Cuatro humores
  • Las tripas
  • Una nota al margen sobre el estigma
  • Tabla de psicogramos
  • 13. El fin de la realidad
  • Soy lo que soy lo que soy
  • Realidad frente a supermercados
  • Cavernícola
  • Ofuscación
  • 14. Desear
  • Pozo de los deseos
  • Superación
  • Cómo ser más amable con uno mismo hacia uno mismo
  • Una nota sobre desear
  • Si ya fueses bastante bueno, ¿en qué demonios te gastarías el dinero?
  • Nunca es suficiente
  • Una paradoja
  • Tú eres algo más que un consumidor
  • 15. Dos listados sobre el trabajo
  • El trabajo es tóxico
  • Diez formas de trabajar sin sufrir una crisis nerviosa
  • 16. Moldeando el futuro
  • El progreso
  • El espacio
  • La ficción es libertad
  • El objetivo
  • 17. Su canción
  • Sicómoros
  • El amor
  • (cosas que te hacen sentir más ligero)
  • Sri Lanka
  • Un planteamiento anfibio de la vida
  • Invirtiendo el bucle
  • El cielo siempre es el cielo
  • La naturaleza
  • El mundo interior
  • Tú, desenchufado
  • 18. Todo cuanto eres es suficiente
  • Cosas que han estado ahí prácticamente siempre
  • Lo que me digo cuando todo se me hace demasiado cuesta arriba
  • Rendimientos decrecientes
  • Ideas sencillas para un nuevo comienzo
  • Las cosas importantes
  • El mundo está en tu interior
  • Comienzo
  • Personas a las que me gustaría expresar mi agradecimiento
  • Créditos



  • In this book: Content of the Book
    My notes
    My highlights

Settings

  • Font:
  • Text size:
    Aa  Aa
    Reset text size
  • Background color:
    Aa Aa Aa Aa
  • Interface language:

Bookmarks
Highlights
Notes
  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Dictionary
  • Wikipedia

1
Apuntes sobre un planeta estresado · 1. Un cerebro estresado en un mundo estresado