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El poder de los hábitos
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  • El poder de los hábitos

  • (1)
  • El poder de los hábitos
  • El poder de los hábitos (1)
  • El poder de los hábitos (2)
  • Prólogo. La cura de los hábitos
  • Primera parte. Los hábitos de los individuos
  • 1. El bucle de los hábitos: cómo funcionan los hábitos
  • 2. El cerebro ansioso: cómo crear nuevos hábitos
  • 3. La regla de oro para cambiar de hábitos: por qué ocurren las transformaciones
  • Segunda parte. Los hábitos de las organizaciones exitosas
  • 4. Hábitos clave o la balada de Paul O’Neill: qué hábitos importan más
  • 5. Starbucks y el hábito del éxito: cuando la fuerza de voluntad se vuelve automática
  • 6. El poder de las crisis: cómo los líderes generan hábitos de forma accidental o por designio
  • 7. Cuando Target sabe lo que quieres antes que tú mismo: la capacidad de las empresas para predecir (y manipular) los hábitos
  • Tercera parte. Los hábitos de las sociedades
  • 8. La iglesia bautista Saddleback Church y el boicot a los autobuses en Montgomery: cómo se gestan los movimientos sociales
  • 9. La neurología del libre albedrío: ¿somos responsables de nuestros hábitos?
  • Epílogo: Algo que he aprendido sobre perder peso, fumar, postergar y dar clases
  • Apéndice: Guía para que el lector ponga en práctica estas ideas
  • Cómo diseñar un propósito de año nuevo que perdure
  • Cómo diseñar un propósito de año nuevo que perdure (1)
  • Cinco consejos para cumplir tus propósitos de año nuevo
  • Guía de estudio «El poder de los hábitos»
  • Guía de estudio «El poder de los hábitos» (1)
  • Agradecimientos
  • Nota sobre la bibliografía
  • Sobre este libro
  • Sobre Charles Duhigg
  • Créditos
  • Créditos (1)
  • Notas
  • Notas (1)
  • Notas (2)



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