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Arregla tu desmadre
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Index

  • Arregla tu desmadre

  • (1)
  • Portadilla
  • Portadilla (1)
  • Portadilla (2)
  • Introducción
  • I. DE QUÉ HABLAMOS CUANDO HABLAMOS DE ARREGLAR TU DESMADRE
  • I. DE QUÉ HABLAMOS CUANDO HABLAMOS DE ARREGLAR TU DESMADRE (1)
  • Quién tiene que arreglar su desmadre y por qué
  •     Quién tiene que arreglar su desmadre y por qué
  •     Arreglé mi desmadre para que tú no tuvieras que hacerlo
  •         Ganar en la vida(sin ser un cretino insufrible)
  •     La vida es como un libro de colorear para adultos
  •     Tus llaves, teléfono y cartera reales y metafóricos
  •         Un ejercicio para colorear
  •         Teoría atd
  •     Hablemos de estrategia
  •     Concéntrate
  •     Decir «acepto»
  •         Pero (lo que quiero hacer) es muy difícil
  •     El poder del pensamiento negativo
  •     ¡En sus marcas, listos, meta!
  • II. DESMADRITOS: CONQUISTAR EL DÍA A DÍA PARA CONSTRUIR UN FUTURO MEJOR
  • II. DESMADRITOS: CONQUISTAR EL DÍA A DÍA PARA CONSTRUIR UN FUTURO MEJOR (1)
  • El principio para principiantes
  •     El principio para principiantes
  •         El método de qué/por quépara establecer objetivos
  •         La vara está muy alta
  •     El tiempo vuela cuando no arreglas tu desmadre
  •         Está en el calendario
  •     Tu mejor amigo y tu peor enemigo
  •         Mejores amigos por siempre
  •         Sobrecarga de mierda®
  •         El método de las tareas imprescindibles
  •         Durmiendo con el enemigo
  •         Cosas que no estaban en mi lista de imprescindibles y las hice para procrastinar las cosas que sí estaban: el diario
  •     Arregla tu desmadre: el diagrama de flujo
  •     ¿Adónde va el tiempo?
  •     Fragilidad, ¡tienes nombre de distracción!
  •     El mago del control de impulsos
  •         Tomar la decisión sobria
  •     Curso por correspondencia
  •         No importa el tamaño de tu bandeja de entrada, sino cómo la uses
  •         Frena tus hábitos de envío
  •         «¡Excelente, gracias!»
  •         La purga
  •         El día a día (o semana a semana)
  •         Ansiedad de bandeja de entrada
  •         Afinándolo
  •     Olvidando el tiempo: el experimento
  •         La emboscada del mediodía
  •     El golpe de dinero
  •         Hola, gastalona
  •         No queda de dónde ahorrar
  •         Cinco cosas en las que no debes gastar 70 pesos (o más)
  •         Compramos un zoológico
  •     Una cucharada de fuerza de voluntad ayuda para tomar la medicina (Presentando el arte de la guerra fuerza de voluntad)
  •         Una nalgada emocional
  • III. DESMADROTES: ENVEJECER. SALIR ADELANTE, PONERTE EN FORMA Y MEJORAR TU VIDA EN GENERAL
  • III. DESMADROTES: ENVEJECER. SALIR ADELANTE, PONERTE EN FORMA Y MEJORAR TU VIDA EN GENERAL (1)
  • Responsabilidades y relaciones
  •     Responsabilidades y relaciones
  •     Solo para adultos
  •         La vida es un lanzamiento
  •     Enderezar el barco de las relaciones
  •         Conexiones perdidas
  •         Alto mantenimiento es bajo mantenimiento
  •         ¡Ojalá estuvieras aquí!
  •         Relevo de parejas
  •         Crea una estrategia, enfócate, (des)comprométete
  •         No tengo que tener un bebé porque sea lo socialmente aceptado
  •         Trabajo y finanzas
  •     Habilidades incluidas
  •         Sé una persona con(fiada)
  •         Pide y recibirás
  •         Cinco formas más en las que puedes demostrarle a tu jefe que tienes tu desmadre arreglado
  •     Te enseñaré mi «fuera de la oficina» si me enseñas el tuyo
  •         Hazle como Elsa y sé libre
  •         Vienen cosas buenas para aquellos que delegan
  •         Pero ¿y qué pasa si no se hace según mis estándares?
  •         Nadie morirá en el intento
  •     Cómo administrar tus cuentas de ahorro para el retiro
  •         Salud, casa y estilo de vida
  •     Vamos a lo físico
  •         Resuélvelo o encuentra cómo darle la vuelta
  •         Arregla tus sábanas
  •         Toma el rol de canela, tal vez deja los cannoli
  •     Vivir limpio
  •     Discovery Home & Health te engaña
  •     Tengo a un tipo para eso (y tú también podrías)
  •         Ganar por ósmosis
  •         PD: No seas un maldito mártir
  •     El tiempo para mí es un derecho, no un privilegio
  •         Pasatiempos con los que me he premiado por arreglar algún desmadre
  •         Tienes que echarle ganas a tu pasatiempo
  •         Estar en pro de la creación
  •         Egoísmo no es una grosería
  • IV. DESMADRES PROFUNDOS: SALUD MENTAL, CRISIS EXISTENCIALES Y HACER GRANDES CAMBIOS EN LA VIDA
  • IV. DESMADRES PROFUNDOS: SALUD MENTAL, CRISIS EXISTENCIALES Y HACER GRANDES CAMBIOS EN LA VIDA (1)
  • Arreglar tu desmadre para dejar de interponerte en tu propio camino
  •     Arreglar tu desmadre para dejar de interponerte en tu propio camino
  •     Ansiedad, maldita ignorante
  •         (Presentando Quitar el curita y la Prueba de práctica)
  •         Evitar no es un juego de suma cero
  •         Cómo comenzar una conversación difícil
  •     Los otros desmadres
  •         Parálisis de análisis
  •         La llamada viene desde adentro
  •         Cosas a las que es más sano temerles que al fracaso
  •     Dile no a ser perfecto
  •         Doce pasos para vencer el perfeccionismo
  •     Se solicita ayuda
  •         El caso de la chica desaparecida
  •     ¿Quieres hacer grandes cambios de vida? No veas el panorama completo
  •         LOTERÍA
  •     Sé lo que eres, pero ¿qué soy yo?
  •         Arregla tu desmadre, Pam
  •     Hola desde el otro lado
  • Epíogo
  • Epíogo (1)
  • Agradecimientos
  • Sobre la autora
  • Créditos
  • Planeta de libros



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