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Ikigai. Tu programa de 12 semanas para encontrar el secreto ...
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  • Ikigai. Tu programa de 12 semanas para encontrar el secreto de la felicidad

  • (1)
  • (2)
  • A modo de prólogo
  • Me conecto conmigo mismo
  • Reflexionemos un poco
  • Reflexionemos un poco
  •     La forma robot
  •     El placer gratuito
  •     ¿Cómo es posible que uno se olvide de escucharse a sí mismo?
  •     ¿Son necesarias las vacaciones?
  •     Acordarse del cuerpo
  • Reflexionemos un poco (1)
  • Juguemos un poco
  • No soy lo que compro
  • Reflexionemos un poco
  • Reflexionemos un poco
  •     ¿Qué es el minimalismo?
  •     ¿Por qué se consume en exceso?
  •     La identidad y el atuendo
  •     El yo ideal
  •     La falta de identidad
  •     Libros y lugares minimalistas de «cero residuos»
  • Reflexionemos un poco (1)
  • Juguemos un poco
  • Abandono mis viejas ideas
  • Reflexionemos un poco
  • Reflexionemos un poco
  •     ¿Qué son en realidad las creencias?
  •     ¿Cuáles son mis creencias?
  •     ¿Cómo liberarse de ellas?
  • Reflexionemos un poco (1)
  • Juguemos un poco
  • No soy quien vosotros creéis
  • Reflexionemos un poco
  • Reflexionemos un poco
  •     Las falsas elecciones
  •     ¿Quién eres?
  •     ¿Qué tratáis de ser?
  • Reflexionemos un poco (1)
  • Juguemos un poco
  • Pero, en realidad, ¿quién soy yo?
  • Reflexionemos un poco
  • Reflexionemos un poco
  •     Estás autocentrado
  •     Ser muy egoísta
  •     La búsqueda de uno mismo en los libros
  • Reflexionemos un poco (1)
  • Juguemos un poco
  • Profundizando en el tema
  • Reflexionemos un poco
  • Reflexionemos un poco
  •     ¡Vivan los celos!
  •     Adiós a las comparaciones
  •     Frenar las suposiciones
  •     ¿Esperar o pedir?
  •     Algunos libros para atreverse
  • Reflexionemos un poco (1)
  • Juguemos un poco
  • Analizo mi pasado
  • Reflexionemos un poco
  • Reflexionemos un poco
  •     Fracaso = oportunidad
  •     Crearse la ocasión oportuna
  •     Apoyarse sobre los éxitos pasados
  •     Descubrid vuestras auténticas motivaciones
  • Reflexionemos un poco (1)
  • Juguemos un poco
  • Juguemos un poco
  •     Libros que pueden resultar útiles
  • Adopto la autocompasión
  • Reflexionemos un poco
  • Reflexionemos un poco
  •     De qué manera nuestro tirano interior nos amarga la vida
  •     Cómo nos maltratamos cotidianamente
  •     Por qué es necesario mostrarse amable con uno mismo
  • Reflexionemos un poco (1)
  • Juguemos un poco
  • Encuentro mi misión
  • Reflexionemos un poco
  • Reflexionemos un poco
  •     La importancia de dotar de sentido a lo que hacemos
  •     Los diferentes tipos de misión en la vida
  •     Viktor Frankl y la logoterapia
  •     El agradecimiento para encontrar el sentido
  •     Libros que otorgan sentido
  • Reflexionemos un poco (1)
  • Juguemos un poco
  • Me siento rodeado
  • Reflexionemos un poco
  • Reflexionemos un poco
  •     Vuestro círculo cercano
  •     Los recién llegados
  •     Los desconocidos
  •     Las personas que admiramos
  • Reflexionemos un poco (1)
  • Juguemos un poco
  • Yo paso a la acción
  • Reflexionemos un poco
  • Reflexionemos un poco
  •     El límite de la investigación sobre uno mismo
  •     La necesidad de enfrentarse a la realidad
  •     Atreverse a decir sí y a provocar las propuestas
  •     El síndrome del impostor
  • Reflexionemos un poco (1)
  • Juguemos un poco
  • Juguemos un poco
  •     Libros para lanzarse
  • Yo brillo
  • Reflexionemos un poco
  • Reflexionemos un poco
  •     El miedo a brillar y los estragos de la modestia
  •     El mundo necesita de vuestras capacidades
  •     La alegría de sentirse implicado
  • Reflexionemos un poco (1)
  • Juguemos un poco
  • Conclusión
  • Conclusión (1)



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