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Comer para no morir
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Comer para no morir
Portada
Portada (1)
Portada (2)
Sinopsis
Portadilla
Dedicatoria
La medida de una taza
Prólogo
Introducción
PRIMERA PARTE
1. No morir de enfermedad coronaria
2. No morir de una enfermedad pulmonar
3. No morir de una enfermedad cerebral
4. No morir de un cáncer del aparato digestivo
5. No morir de una enfermedad infecciosa
6. No morir de diabetes
7. No morir de hipertensión arterial
8. No morir de una enfermedad hepática
9. No morir de un cáncer en la sangre
10. No morir de insuficiencia renal
11. No morir de cáncer de mama
12. No morir de depresión mayor
13. No morir de cáncer de próstata
14. No morir de enfermedad de Parkinson
15. No morir de causas iatrogénicas
SEGUNDA PARTE
Introducción
La Docena Diaria del doctor Greger
Legumbres
Bayas
Otras frutas
Verduras crucíferas
Verduras de hoja verde
Otras verduras
Semillas de lino
Frutos secos y semillas
Hierbas aromáticas y especias
Cereales integrales
Bebidas
Ejercicio físico
Conclusión
Agradecimientos
APÉNDICE. Suplementos dietéticos
Notas
Notas (1)
Notas (2)
Notas (3)
Créditos
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