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Guía para la enseñanza del Mindfulness
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Index
Guía para la enseñanza del Mindfulness
Portada interior
Créditos
Créditos (1)
Introducción
La intención de este libro
El mindfulness arraiga en Occidente: el MBSR
El programa MBSR
Métodos de enseñanza en el entrenamiento del mindfulness
1. Cómo aprenden las personas en el entrenamiento del mindfulness
Interacciones entre atributos personales, entorno y métodos de enseñanza
Características personales
Equilibrar las necesidades personales y grupales
2. Crear un entorno fértil de aprendizaje
Equilibrar los modos ser y hacer de la mente
Cualidades del modo ser de la mente
Cualidades del modo hacer de la mente
El poder del círculo
3. Dirigir prácticas de mindfulness
Dividir la atención cuando se dirige la meditación
Estructura para dirigir la meditación
Perfeccionar las instrucciones
Estructura fija al principio y al final
Aspectos técnicos
Reconocer nuestros prejuicios personales
Dirigir meditaciones especiales
4. La indagación
¿Qué es y qué no es la indagación?
¿Por qué la indagación plantea dificultades al instructor?
El modelo de aprendizaje experiencial de Kolb
Trabajar con las causas del sufrimiento
Cuando la indagación es un reto
Sucesos inesperados
Feedback
Conversaciones cruzadas
Técnicas auxiliares de diálogo
5. Presentaciones didácticas
Funciones de las presentaciones didácticas
Adaptación a los contenidos del curso
Adaptación a la indagación
Cuándo ofrecer presentaciones didácticas
Presentaciones didácticas a demanda
Lista de temas de enseñanza
6. Lo que el instructor aporta a la formación
Pasión
Encarnación
Fortalezas del instructor
Limitaciones del instructor
Retos humanos del instructor
Cuidar bien de uno mismo
Encontrar las palabras correctas
Aprendizaje continuo
Recursos para el aprendizaje continuo
Agradecimientos
Apéndice: Criterios a seguir por los instructores profesionales de mindfulness
Conocimientos y competencias
El debate de la titulación
Referencias bibliográficas
Acerca del autor
Acerca del autor (1)
Otros libros
Técnicas de tratamiento basadas en mindfulness
Manual práctico de mindfulness y aceptación contra la depresión
Mindfulness para familias
Las cinco claves de la comunicación Mindful
Biblioteca de psicología
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