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Mi querida amiga
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Mi querida amiga
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Agradecimientos
Agradecimientos (1)
Prólogo de Melchor Miralles Sangro
LOS PRIMEROS DÍAS
1 LA GESTIÓN EMOCIONAL DEL CÁNCER
2 EL CÁNCER NO ES DE COLORES, ES UNA MIERDA
3 SÚMATE CARIÑO, RÉSTATE PROBLEMAS
4 LA MONTAÑA RUSA EMOCIONAL
5 EL APOYO PSICOLÓGICO EN EL TRATAMIENTO CONTRA EL CÁNCER
6 VIVIR CON CÁNCER
7 CÓMO SE LO DIGO
8 CÓMO CUIDAR DEL CUIDADOR
9 CÁNCER: MITOS, SABIDURÍA POPULAR Y FALSAS CREENCIAS
10 EL DISTRÉS: LA RESPUESTA PSICOLÓGICA AL CÁNCER
11 CONSEJOS PARA MANTENER UN EQUILIBRIO EMOCIONAL ÓPTIMO
12 ASERTIVIDAD
EL TRATAMIENTO ONCOLÓGICO
1 LAS PRUEBAS
2 LA QUIMIOTERAPIA
3 OTROS POSIBLES EFECTOS SECUNDARIOS DE LA QUIMIO
4 ¿DUELE?
5 PREPARA TU KSB: KIT DE SUPERVIVENCIA BÁSICO
6 EL TRUCO DEL ALMENDRUCO
7 MISS POTATO
8 VELLO FACIAL, CEJAS Y PESTAÑAS
9 RITUALES Y CONSEJOS DE BELLEZA NATURALES
10 LA RADIOTERAPIA, ¿QUÉ ES?
11 CÓMO CUIDARTE TRAS UNA SESIÓN DE RADIOTERAPIA
12 QUÉ DEBES SABER ANTES DE SOMETERTE A LA MASTECTOMÍA
13 CÓMO CUIDARTE DESPUÉS DE LA MASTECTOMÍA
14 LA RECONSTRUCCIÓN DEL PECHO TRAS EL CÁNCER
LA VIDA DURANTE Y TRAS EL CÁNCER DE MAMA
1 RITUALES DE BELLEZA Y BIENESTAR CASEROS
2 RITUAL DE HIDRATACIÓN CORPORAL
3 RITUAL FACIAL PARA UNA PIEL LUMINOSA
4 RITUAL PARA CREAR TU SÉRUM FACIAL
5 RITUAL PARA DESCANSAR Y SOÑAR
6 RITUAL PARA DESCONECTAR
7 RITUAL PARA TUS DEFENSAS
8 RITUAL PARA EL CUIDADO DE LAS UÑAS
9 RITUAL PARA LA ALEGRÍA
10 CREA TU PROPIA FRAGANCIA Y AMBIENTADOR PARA EL HOGAR
11 EL CÁNCER PSICOLÓGICO
12 LOS CAMBIOS EMOCIONALES
13 LA NEBLINA MENTAL O CHEMO BRAIN
14 SEXO Y CÁNCER
15 TIEMPO PRESENTE
16 LA LISTA DE LAS ILUSIONES
Apéndice
Enlaces de interés
Bibliografía
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