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La solución a la procrastinación
AnonymousUser
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La solución a la procrastinación
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Índice
Agradecimientos
Introducción
1 ¿Qué es la procrastinación? ¿Por qué es importante?
2 ¿Es realmente un problema la procrastinación? ¿Cuáles son los costes de procrastinar?
3 ¿Qué es lo más importante que debemos saber sobre la procrastinación?
4 Por qué mañana no estaremos más dispuestos a hacerlo
5 Excusas y autoengaño: nuestra forma de pensar contribuye a nuestra procrastinación
6 El poder de ponerte en marcha
7 Por qué empezar no es toda la solución
8 ¡Ay, la fuerza de voluntad! Ojalá tuviéramos fuerza de voluntad
9 Está en nuestro ADN: personalidad y procrastinación
10 Ciberholgazanear por la superautopista de la procrastinación
Reflexiones finales: emprender el camino del autocambio
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