Cómo este libro te cambiará la vida
Lo más probable es que no nos hayamos conocido nunca y desde luego no sé cómo es tu vida ahora mismo. Puede que estés viviendo niveles de éxito y plenitud extraordinarios. O puede que estés pasando por uno de los momentos más complicados de tu vida. No tengo ni idea.
Y, sin embargo, creo que podemos estar bastante convencidos de que al menos tenemos algunas cosas en común. Seguramente más que unas pocas, pero nos darán unos puntos en común con los que empezar. En primer lugar, queremos mejorar nuestra vida y queremos mejorarnos a nosotros. Con esto no quiero decir que haya nada malo en nosotros o en nuestra vida, pero, como seres humanos, nacimos con el deseo innato de querer crecer y mejorar continuamente. Creo que está en todos nosotros. Y, aun así, la mayoría de nosotros se despierta cada día y la vida sigue siendo más o menos la misma. La vida sigue siendo la misma porque nosotros seguimos siendo los mismos. Tal y como descubrirás en las páginas siguientes, la manera más fácil de transformar tu vida es dedicando primero tiempo a transformarte a ti mismo. A medida que mejoras, día a día, mañana a mañana, tu vida mejora inevitablemente.
En segundo lugar, a lo largo de la vida tuvimos que enfrentarnos a adversidades y es de esperar que en el futuro tendremos que seguir haciéndolo. La vida puede ser difícil, injusta, dolorosa y traspasar los límites hasta llegar a resultar totalmente insoportable. Sin embargo, si somos capaces de mantener la perspectiva de que cada adversidad a la que nos enfrentamos es una oportunidad para aprender, crecer y convertirnos en mejores personas de lo que hemos sido nunca, entonces, cuanto mayor sea nuestra adversidad, mayor será nuestro destino.
Si haces un inventario de tus experiencias pasadas, puede que te des cuenta de que, al final, las cosas suelen acabar yendo como tenían que ir. Y a veces acaban saliendo incluso mejor de lo que podríamos haber imaginado. Piensa en cualquier reto con el que te hayas encontrado y que, en ese momento, te pareciera insuperable o insoportable. Piensa en algo: una ruptura, el final de un contrato de trabajo, la muerte de una persona querida o cualquier otra cosa que te provocara un dolor mental, emocional o físico excesivo. ¿Verdad que siempre has salido adelante? No hablo de lo que estés soportando ahora mismo (aunque seguramente acabará saliendo bien, también, y seguramente mejor de lo que imaginabas). Hablo de todas y cada una de las experiencias difíciles por las que has pasado a lo largo de tu vida. Tienes un historial de haberlas superado todas, el cien por cien, lo cual es un indicador bastante bueno de que serás capaz de superar todas las adversidades que te lleguen en el futuro.
Por eso, por muy desesperanzadores que nos parezcan algunos aspectos de nuestra vida, tenemos que recordar que las circunstancias siempre cambian y que podemos lidiar con cualquier reto que se nos presente. Para hacerlo, debemos estar dispuestos a hacernos responsables de cada aspecto de nuestra vida de ahora en adelante y negarnos a ceder el poder culpando a otra persona. Aunque la culpa pueda ser útil para determinar quién es el culpable de algo, solo cuando estamos dispuestos a aceptar la responsabilidad de todo lo que nos pasa en la vida podemos aprovechar nuestra habilidad de cambiar o crear algo en nuestra vida.
Estés donde estés ahora en tu vida, es temporal y es exactamente donde tienes que estar. Llegaste a este momento para aprender lo que tenías que aprender para convertirte en la persona que necesitas ser para crear la vida que realmente quieres. Incluso cuando la vida es difícil o parece que no queda ninguna esperanza, el presente siempre es una oportunidad para aprender, crecer y llegar a ser mejores de lo que éramos.
Estás escribiendo la historia de tu vida y no existe ninguna buena historia sin un héroe o una heroína superando una buena cantidad de desafíos. De hecho, cuanto mayores son los desafíos, mejor es la historia. Como no hay restricciones ni límites acerca de adónde va tu historia a partir de aquí, ¿de qué quieres que trate tu próximo capítulo?
La buena noticia es que tienes la capacidad de cambiar, o crear, lo que quieras de tu vida, empezando ahora. No digo que no tengas que esforzarte, pero puedes comenzar el proceso de inmediato dedicándole tiempo cada día al desarrollo de las habilidades que necesitas para hacerlo. Y de eso trata el libro, te da una práctica diaria que te garantizará que te convertirás en la persona que tienes que ser para crear y vivir todo lo que siempre has querido en la vida. Alégrate, porque hay muy pocos límites sobre lo que será posible para ti.
Si te encuentras en medio de la adversidad, tanto si es personal o profesional, mental, emocional, física, económica, relacional o relativa a cualquier otro aspecto, quiero que sepas que las Mañanas Milagrosas han permitido que personas de todo tipo superen desafíos aparentemente insalvables, que alcancen logros colosales y que den la vuelta a sus circunstancias, a menudo en muy poco tiempo.
Un ejemplo ilustrador es el de Keith Minick, un exdirector de operaciones comerciales en Turner Broadcasting System. Tras la muerte de su hijo sufrió una depresión de más de un año y dice que su primerísima Mañana Milagrosa lo cambió todo. Voy a dejar que Keith lo explique con sus propias palabras:
En mayo de 2012, mi hijo, Everett, falleció tras vivir tres cortas, pero tremendamente impactantes, horas. Fue lo más duro por lo que pasé en mi vida. Entre su muerte y la insatisfacción en el trabajo, acabé sumido en una depresión. No parecía que pudiera avanzar en la vida ni que pudiera dejar de sentirme deprimido. Y no era porque no lo intentara; leí muchos de los libros de autoayuda más conocidos que había en el mercado, pero nada me convenció hasta que encontré las Mañanas Milagrosas.
Escuché a Hal Elrod en un pódcast y me intrigó al instante. Compré el libro y lo leí en tan solo un día. Y el día siguiente me cambió la vida para siempre. Puse el despertador, salí de la cama y empecé con los S.A.L.V.A.viD.as. Noté cambios inmediatos en mi psicología, mi fisiología y mi salud mental. Asumí la responsabilidad de la situación en la que me encontraba y me marqué un camino y un proceso para alcanzar la vida que quería, lo cual reafirmaba en mi tablero de visión y en las afirmaciones cada día. Desde que empecé las Mañanas Milagrosas, dejé mi trabajo en Turner, empecé dos negocios, vendí uno y realmente estoy viviendo mi mejor vida.
Llevo casi una década practicando las Mañanas Milagrosas. Los S.A.L.V.A.viD.as siguen siendo una parte esencial de mi vida. Un factor fundamental de mi éxito ha sido implementar, mantener y desarrollar mi rutina. Animo a cualquier persona que quiera alcanzar algún logro, que esté pasando por una depresión o que esté intentando avanzar en su vida a que lea e implemente los S.A.L.V.A.viD.as.
La historia de Keith es un ejemplo real de lo rápido que te puede cambiar la vida y de cómo, incluso una década más tarde, puedes seguir evolucionando para ser la mejor versión de ti.
Si, por el contrario, ya gozas de niveles de éxito significativos, las Mañanas Milagrosas han demostrado ayudar a los grandes triunfadores a llegar a ese siguiente nivel difícil de alcanzar y a llevar sus resultados personales y profesionales un paso más allá de lo que lograron en el pasado. Aunque puede que tu siguiente nivel incluya aumentar tus ingresos, avanzar en tu carrera profesional o hacer crecer tu negocio, el progreso a veces tiene más que ver con descubrir nuevas maneras de experimentar niveles más profundos de satisfacción y equilibrio en los campos más importantes de tu vida, que puede que hayas ignorado hasta este momento. Esto puede implicar hacer mejoras significativas en tu salud física o mental, tu felicidad, relaciones, espiritualidad o cualquier otra prioridad.
Tanto si quieres notar grandes mejoras en solo algunos campos clave como si estás preparado para una renovación completa que transforme tu vida radicalmente, para que tu situación actual se convierta pronto en un simple recuerdo de cómo solían ser las cosas, elegiste el libro adecuado. Estás a punto de embarcarte en un viaje milagroso, utilizando un proceso revolucionario conformado por seis hábitos diarios que te garantizan que mejorarás cualquier aspecto de tu vida (o todos ellos).
Soy consciente de que son grandes promesas, pero lo puedo decir con convicción porque leí miles de cartas y reseñas de lectores que me dijeron que, tras leer este libro y poner en práctica lo que aprendieron, su vida se transformó significativamente y, a menudo, en poco tiempo. Ha funcionado para todo tipo de personas, independientemente de su edad, raza, género, ubicación, circunstancias e incluso estatus socioeconómico. Estoy convencido de que puede ser lo que te permita hacer los cambios que habías querido experimentar en tu vida.
Te animo a leer unos fragmentos de algunas de las cartas que he recibido para que te hagas una idea de lo que es posible para ti. Se trata de historias reales de personas como tú y como yo, que leyeron este libro y utilizaron la rutina de las Mañanas Milagrosas para transformar su vida.
«Encontrar las Mañanas Milagrosas es una de las mejores cosas que me han pasado en la vida. Llevo casi doce meses dedicada a su práctica. Antes de leer el libro, no estaba en forma y estaba perdiendo fuerza por momentos, era infeliz, indisciplinada, y no vivía de acuerdo con mis valores. Sentía que la mayor parte de mi vida estaba mal. Lloraba casi cada día. Y entonces encontré las Mañanas Milagrosas. Qué bendición. Empecé el viaje positivo. Doce meses más tarde me siento en forma, estoy fuerte, siento que tengo un propósito, estoy centrada, presente y mucho más feliz. Como madre de tres hijas adolescentes y propietaria de dos pequeños negocios (que gestionamos mi marido y yo), estoy muy ocupada. La rutina de las Mañanas Milagrosas me ayuda a mantenerme concentrada y a no perder el ritmo. Una de las mejores cosas de las Mañanas Milagrosas es la comunidad. Tengo la sensación de que finalmente encontré mi tribu, personas apasionadas por el aprendizaje constante y la superación personal. Te estoy muy agradecida, Hal».
Katrina Kelly (1 año practicando las Mañanas Milagrosas)
«Mi esposa, Yatra, y yo empezamos a practicar las Mañanas Milagrosas en diciembre de 2016. Ambos estábamos pasando por una de las transiciones más duras de nuestra vida y habíamos tocado fondo. Habíamos cerrado nuestro restaurante, Yarta se quedó sin trabajo mientras estaba de baja por maternidad, y por primera vez estábamos los dos en el paro con una montaña de deudas. Empezamos la rutina de los S.A.L.V.A.viD.as y en pocas semanas empezamos a ver los resultados. Teníamos una mentalidad más positiva y se nos empezaron a presentar nuevas oportunidades, tanto personales como profesionales. Las Mañanas Milagrosas nos cambiaron la vida y nos sacaron del pozo en el que estábamos, y ¡siempre te lo agradeceré, Hal! Soy padre de tres niños, tengo una esposa preciosa desde hace catorce años ¡y actualmente dirijo un negocio próspero y en crecimiento!».
Christopher Moscarino (5 años practicando las Mañanas Milagrosas)
«Soy agente inmobiliaria, estoy casada y soy madre de tres hijos. Mi mayor dificultad era reservarme tiempo para mí. Me faltaba equilibrio y autocuidado en la vida. Sacaba tiempo de donde fuera para todo y para todo el mundo, pero no para mi propia salud mental. Las Mañanas Milagrosas cambiaron mi vida y mi negocio en los primeros seis meses, hasta el punto de que dupliqué mis ingresos. Esta rutina matutina me cambió a mí y mi perspectiva diaria porque me permitía tener el tiempo necesario para empezar el día con un propósito. Por primera vez desde que era adolescente, yo era el centro de mis mañanas, y no mis hijos ni mi trabajo. Este cambio de perspectiva lo transformó todo. Le he regalado el libro a más de quince personas, cada vez que me preguntan: “Pero ¿cómo lo haces? ¿Cuál es tu secreto?”. Las Mañanas Milagrosas, este es mi secreto. Es la base de mi rutina diaria. Tengo la sensación de que por fin encontré la clave para vivir una vida equilibrada. Gracias, Hal».
Maria Rita Velez (2 años practicando las Mañanas Milagrosas)
«Llevo poco más de cuatro años practicando las Mañanas Milagrosas. A lo largo de este tiempo he logrado muchas cosas en el ámbito profesional, pero una de las cosas más importantes para mí es reciente y más personal. Dos personas con las que tengo una relación muy cercana han estado batallando con problemas de ansiedad y depresión, una de ellas con pensamientos suicidas. Esto me hizo entrar en una espiral de culpa, en la que me autoculpaba, y yo también padecí una ligera depresión. Gracias a la Comunidad de las Mañanas Milagrosas, a la práctica y al apoyo de mi rutina matutina, fui capaz de recuperar rápidamente una buena salud mental y de estar allí para aquellas personas a las que tanto quería y ayudarlas a superarlo. Sé que mientras me mantenga constante y comprometido con la rutina de los S.A.L.V.A.viD.as, me mantendré fuerte para apoyar a mis seres queridos en momentos difíciles. Hal Elrod, gracias por todo lo que has hecho con las Mañanas Milagrosas. Estás marcando la diferencia que el mundo necesita».
Rob Stein (4 años practicando las Mañanas Milagrosas)
«Las Mañanas Milagrosas le dieron un propósito al inicio de mi día. Me proporcionaron las herramientas para priorizar un tiempo para mí antes de que mi hijo y mi marido se despierten. Como emprendedora, aumenté mi productividad y rentabilidad a través del simple pero potente hábito de las Mañanas Milagrosas. También me permitió dejar de fumar después de más de veinticinco años. En general, mi vida es mejor y siento un mayor equilibrio».
Jennifer Cooper (3 años practicando las Mañanas Milagrosas)
Las experiencias de estos lectores no son únicas y se han convertido en la norma para cualquier persona que practica las Mañanas Milagrosas. Son la prueba de lo que es posible para ti si te comprometes a leer este libro, de principio a fin, y a implementar los pasos que contiene.
Te invito a parar un momento y respirar profundamente, porque vamos a embarcarnos juntos en este viaje en el que te invito a que conectes con tu deseo e impulso humano innato para crear la vida más gratificante que puedas imaginar. Hablo de una vida en la que estés realmente en paz, genuinamente feliz y creando activamente el impacto que quieres tener en el mundo. Esta vida está siempre disponible para ti, simplemente espera a que despiertes todo tu potencial para que puedas alcanzarla. Este libro te enseña cómo hacerlo.
Con amor y gratitud,
Hal