Autoamor: algunas claves para comenzar a caminar
Autoamor implica autoconocimiento; profundizar en el conocimiento de ti misma, para amarte desde tu verdad. No hay máscaras. No hay maquillaje. Solo verdad.
El primer paso siempre es la consciencia: poner luz a lo que no ves. A tus miedos. A tus heridas. A lo que rechazas de ti. A eso de lo que huyes. La luz siempre iluminará tus sombras.
No puedes amar lo que no conoces, ni puedes confiar en algo que no sabes que tienes. El autoamor es el camino, y el autodescubrimiento tu mayor aliado. Conocer tus recursos, cualidades y fortalezas, así como lo que vive en lo más profundo de ti, te ayudará a confiar en ti, saber escucharte y darte lo que necesitas en cada momento para seguir evolucionando.
Autoamor es aprender a aceptarte, porque cuando te rechazas, sufres, y cuando te aceptas, tienes el poder de transformarte.
Autoamor también es cuidar la experiencia que vives. En tu vida no puedes cambiar lo que pasa, pero cuidar cómo vives lo que pasa, es cuidarte tú.
Todo lo que hagas cada día, por pequeño que sea, que te esté llevando a mejorar o ser mejor persona, forma parte del autoamor.
Tu camino de amor debe comenzar con el autoamor, porque sin amarte a ti misma, difícilmente podrás amar a otras personas.
La experiencia de autoamor implica aprender a perdonarte a ti misma. No es posible amarte sin amar todo. Amar solo se conjuga en incondicional.
Cuando aprendes a amarte tú, el amor que creas y vives en tu interior se refleja en tu exterior. Tu relación de paz y equilibrio contigo misma se manifiesta en tus relaciones con los demás. Sentirás más armonía, más amor y menos miedos.
Cuando te amas a ti misma, también encuentras tranquilidad, felicidad y equilibrio. Por eso, cuando alguien pregunta «¿cómo ser feliz, sentir paz o estar en equilibrio?» la respuesta siempre es: empieza amándote a ti primero, y lo demás viene solo.
Autoamor es amarte cuando te permites ser tú.
El autoamor es un proceso con 3 fases (AAA):
Autoconsciencia, Autoaceptación y Autoamor.
Aprendiendo a mirarte desde tu luz, puedes tomar consciencia y ver qué necesitas, qué sientes, destapar tus heridas y ver todo de ti. Aceptación implica abrazar sin juzgar, amar todo lo que eres, tus sombras, tus miedos, y lo que siempre has rechazado de ti. Y solo desde ahí puedes empezar a amarte de verdad, incondicionalmente y sin máscaras; solo tú.
Tomar consciencia, aceptar y amar.
Poner luz, comprender y amar.
Amar lo que es, amar lo que eres, amar desde tu verdad.
El autoamor es un camino con infinitas paradas.
En algunas te bajas, otras te las saltas y en otras te quedas a vivir.
Asegúrate de visitar todos los lugares que necesites para llegar a tu destino.
A ti.
