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Mindfulness y Psicoterapia
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Index

  • Mindfulness y Psicoterapia

  • Portada
  • Portada Interior
  • Créditos
  • Sobre los editores
  • Los colaboradores
  • Prólogo
  • Agradecimientos
  • I El significado de Mindfulness
  •     1. Mindfulness, ¿qué es y qué importancia tiene?
  •         Una relación especial con el sufrimiento
  •         Definiciones de mindfulness
  •         Mindfulness y niveles de práctica
  •         Sabiduría y compasión
  •         Los psicoterapeutas y mindfulness
  •         La práctica de mindfulness
  •         El modelo de psicoterapia mindfulness
  •         ¿Tiene importancia mindfulness para el terapeuta?
  •     2. La psicología budista y la occidental. En busca de un terreno común
  •         Aliviar el sufrimiento psicológico
  •         Insight y el descubrimiento de la verdad
  •         Los objetivos
  •         Los métodos
  •         La epistemología
  • II La relación terapéutica
  •     3. Mindfulness como entrenamiento clínico
  •         ¿Qué es lo que importa en la psicoterapia?
  •         Mindfulness como entrenamiento avanzado
  •     4. Cultivar la atención y la compasión
  •         La atención
  •         Cultivar la atención
  •         La compasión
  •     5. Mindfulness relacional
  •         La mente, el cerebro y la relación
  •         El flujo de la relación
  •         La terapia como práctica relacional
  •         Mindfulness del yo-en-relación
  •         Mindfulness del otro-en-la-relación
  •         Mindfulness de la relación-en-la-relación
  •         La práctica relacional en la psicología budista
  •         La práctica de mindfulness relacional
  •         Pautas para el diálogo insight
  •         Los factores del despertar y la práctica de la co-meditación
  •     6. Una ética práctica
  •         El entrenamiento ético budista
  •         Entrenamiento ético para el terapeuta
  •         Problemas éticos con los pacientes
  • III Aplicaciones clínicas
  •     7. Enseñar mindfulness en la terapia
  •         Programas de tratamiento basados-en-mindfulness
  •         Las credenciales del terapeuta
  •         La motivación
  •         Cómo introducir en la terapia prácticas-basadas-en-mindfulness
  •         Diseñar y seleccionar los ejercicios
  •     8. La depresión: buscar una entrada, buscar una salida
  •         Aprovechar el poder de mindfulness
  •         Los enfoques de la depresión informados-por-mindfulness
  •         Enfoques de la depresión basados-en-mindfulness
  •     9. La ansiedad. Aceptar lo que venga y hacer lo que importa
  •         Pruebas de la eficacia del tratamiento de la ansiedad basado en mindfulness y en la aceptación
  •         Un modelo de la ansiedad y sus trastornos basado en pruebas: enfoque conductual basado en mindfulness y en la aceptación
  •         Un enfoque conductual del tratamiento basado en mindfulness y en la aceptación
  •     10. Trastornos psicofisiológicos. Abrazar el dolor
  •         La medicina cuerpo-mente
  •         ¿Dolor de espalda?
  •         El ciclo del dolor de espalda crónico
  •         El ciclo de la recuperación
  •         El control
  •         Mindfulness a la medida
  •         Mecanismos de acción
  •         Otros trastornos psicofisiológicos
  •         Ver siempre el lado positivo
  •     11. Mindfulness, insighty la terapia postraumática
  •         El trauma y sus efectos
  •         La evitación y la paradoja del dolor
  •         Mindfulness
  •         La intervención
  •         Fomentar la insight existencial
  •         El terapeuta mindful
  •     12. Romper el círculo de la adicción
  •         Ha nacido una adicción
  •         ¿Fue el Buda un terapeuta de la adicción?
  •         ¿Cómo enseñar realmente entrenamiento de mindfulness a una persona con adicción?
  •     13. Trabajar con niños
  •         Relacionarnos con los niños de manera mindful
  •         La terapia familiar
  •         Orientar a los padres
  •         Ejercicios de mindfulness para niños
  • IV Pasado, presente y promesa
  •     14. Las raíces de mindfulness
  •         Los antiguos orígenes
  •         La construcción de la experiencia
  •         El yo
  •         Mindfulness y la curación del sufrimiento
  •         El entrenamiento clásico de mindfulness
  •         Una herramienta para nuestros tiempos
  •     15. La neurobiología de mindfulness
  •         La neuroplasticidad
  •         La actividad cerebral durante la meditación
  •         Los cambios en la estructura del cerebro que son resultado de la práctica
  •         Los cambios en la actividad cerebral cuando no meditamos
  •     16. La psicología positiva y la senda bodhisattva
  • Apéndice. Glosario de términos de la psicología budista
  •     Los dos tipos de meditación
  •     Las tres características de la existencia
  •     Las tres raíces malsanas
  •     Las tres raíces sanas
  •     Las tres clases del sentir
  •     Las cuatro nobles verdades
  •     El noble sendero óctuple
  •     Los cuatro pilares de mindfulness
  •     Las cuatro cualidades ilimitadas del corazón (Brahma Viharas en pali)
  •     Los siete factores del despertar
  • Bibliografía
  • Índice analítico
  • Otros libros
  •     Arte y ciencia del Mindfulness
  •     Terapia cognitivo-conductual con Mindfulness integrado
  •     Terapia cognitiva basada en Mindfulness para el cáncer
  •     Mindfulness en la práctica clínica
  •     Mindfulness en la práctica clínica
  •     La solución Mindfulness
  • Biblioteca de Psicología



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