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El arte femenino de amamantar
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El arte femenino de amamantar
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El arte femenino de amamantar
El arte femenino de amamantar (1)
Dedicatoria
Bienvenida
Introducción
¿Qué diferencia este libro de otros libros sobre la lactancia?
¿Qué es diferente en esta edición?
Las autoras de esta edición
¡Este libro es SUYO!
Primera parte. Nuevos comienzos
Uno. Preparar el nido
¿Está hecha para mí la lactancia?
¿Hasta qué punto es verdaderamente importante amamantar?
¿Servirán mis pechos?
¿Tendré suficiente leche?
¿Cuánto tiempo amamantaré?
¿Qué “material” necesito para amamantar?
¿Qué debo hacer para preparar mi cuerpo?
¿Qué debo hacer para prepararme mentalmente?
¿Quién me ayudará?
Dos. Formar su red de apoyo
Estamos diseñados para formar redes
La Liga de La Leche
La pareja de la madre
Apoyo en línea
Ayuda pagada y profesional
Una red diversa
Disponer de un médico positivo
Al principio, su red puede ser pequeña
El bebé como miembro de su red de apoyo
Tres. ¡El nacimiento!
Acerca del parto
Manoli y Beti
La conexión parto-lactancia
Decisiones durante el embarazo: quién y dónde
Enfrentarse a las intervenciones durante el parto
¿Qué pasa si entro en la categoría de alto riesgo?
Los pasos siguientes después de un parto difícil
Ser dueña del propio parto
Cuatro. Agarre y vínculo
Amamantar reclinada
¿Por qué es tan bueno amamantar reclinada?
Amamantar sentada, el bebé al mando
Amamantar sentada, la madre ayuda
Qué necesita el bebé para tomar el pecho
¿Qué hay del “agarre” y “posiciones”de las que he oído hablar?
Adaptarse después de una cesárea o una episiotomía
Iniciar la toma
Se agarra, pero DUELE
¡Nada de esto funciona! ¡El bebé no se agarra!
Las “Tres Claves”
La práctica hace al maestro
Segunda parte. Edades y etapas
Cinco. Primeros días: hola, bebé…
Conocer al bebé
¡Nadie me lo había dicho!
Noches y siestas
Micciones y deposiciones
Cuestiones de peso
Problemas iniciales
Sobrevivir sola con el primer bebé
Preocupaciones de los primeros días
Confiar en una misma
Seis. Las dos primeras semanas: ¡leche!
Hábitos de lactancia: primeras dos semanas
Las deposiciones del bebé
Producción de leche
La alimentación de la madre
El descanso
Altibajos emocionales
La hora de la abuela
Preocupaciones de las primeras dos semanas
Siete. De la semana dos a la seis: sonrisas fugaces
Hábitos de lactancia: de la semana dos a la seis
Todavía no sé cuándo darle el pecho
Otras preocupaciones
Siga los dictados de su corazón
Ocho. De la semana seis a los cuatro meses: de bien a mejor
Hábitos de lactancia: de la semana seis a los cuatro meses
Preocupaciones de la semana seis a los cuatro meses
Nueve. De los cuatro a los nueve meses: en las nubes
Hábitos de lactancia: de los cuatro a los nueve meses
Dos pasos hacia delante, un paso atrás
Aumento de peso más lento
Preocupaciones de los cuatro a los nueve meses
Diez. De los nueve a los dieciocho meses: en marcha
Hábitos de lactancia: de los nueve a los dieciocho meses
Algo más que agua
Bajada lenta de la leche
Aumento de peso lento
Preocupaciones de los nueve a los dieciocho meses
Once. Amamantar a partir de los dieciocho meses y más: seguir avanzando
¿Es normal amamantar pasados los dieciocho meses?
¿Es importante amamantar pasados los dieciocho meses?
Hábitos de lactancia: a partir de los dieciocho meses
Los más y los menos del lactante preescolar
“¡Quiero teta!”
Preocupaciones a partir de los dieciocho meses
Educar niños que nos gusten de adultos
Tercera parte. Las grandes cuestiones
Doce. Dormir como un bebé
¿Qué es lo normal?
La conexión entre el sueño y la lactancia
¿Dónde debería dormir el bebé?
Pero ¿es seguro dormir con el bebé?
¿Por qué no dejarlo dormir solo?
Amamantar sin cama familiar
Dormirle al pecho
Vestirse para la cama… y vestir la cama
¿Se acabó el sexo?
El juego de las camas
¡Estoy verdaderamente agotada!
¿Y si le enseño a dormir toda la noche?
¿Y si le doy cereales?
Lactancia nocturna y caries dental
¡No quiero que duerma siempre en nuestra cama!
Trece. El paso a los alimentos
¿Cuándo está listo el bebé para los alimentos?
Señales que no indican que el bebéesté listo para los alimentos
Empezar con los alimentos de manera fácil
Catorce. Cuando no se puede estar junto al bebé
Reincorporación al trabajo
Otras separaciones
Quince. Leche para llevar
Primer paso: extracción
Problema: la extracción resulta dolorosa
Segundo paso: almacenaje
Tercer paso: ingestión
El resultado del proceso
Dieciséis. Todos se destetan
¿Cuánto tiempo mi hijo tomará el pecho?
Destetar a un ritmo natural
¿Y si soy yo la que quiere destetarlo?
Yo no quiero destetarlo pero el bebé sí quiere
¿Y si la duración normal de la lactancia no es adecuada en nuestro caso?
Cómo destetar más deprisa de lo previsto por la naturaleza
Destetar al bebé abruptamente
Eliminar las tomas nocturnas
Cómo se siente la madre al destetar al bebé
Diecisiete. Otros caminos
Extracción exclusiva
Bebés prematuros
Múltiples
Relactación
Lactancia inducida
Retos maternos
Bebés con necesidades especiales
Cuando el lactante fallece
Cuidar de sí misma
Dieciocho. Apoyo técnico
Absceso mamario
Alcohol durante la lactancia
Alergias y sensibilidades alimentarias
Bultos en los pechos
Qué hacer
Cirugía bariátrica (bypass gástrico)
Cólicos
Conductos obstruidos
Congestión mamaria
Depresión posparto
Diversidad de pezones
El tabaco durante la lactancia
Exceso de producción de leche
Frenillo corto
Hipoglucemia
Hipotermia
Huelga de lactancia
Ictericia o hiperbilirrubinemia (exceso de bilirrubina)
Infecciones por hongos
Insuficiencia de tejido glandular
Intervención quirúrgica u hospitalización de la madre
Intervención quirúrgica u hospitalización del bebé
Mastitis
Medicinas y lactancia
Perlas de leche
Pezoneras
Pezones agrietados
Piercings
Preocupación por el aumento de peso
Producción escasa de leche materna
Reflejo de eyección disfórico
Reflujo
Resfriados y otras enfermedades
Sangre en la leche
Suplementos
Tatuajes
Trastornos alimentarios
Tratamientos de fertilidad durante la lactancia
Vasoespasmos
Cuarta parte. Recursos de la Liga de La Leche
Diecinueve. Acerca de la Liga de La Leche
Cómo empezó todo
La influencia de la Liga de La Leche
Cómo puede ayudarla la Liga de La Leche
Cómo puede usted colaborar con la Liga de La Leche
Unas palabras de las fundadoras
Veinte. Hojas de utilidad
Lactancia en posición reclinada
Registro de pañales para los primeros días
Despertar a un recién nacido somnoliento
Señales de hambre
Amamantar al bebé que no se agarra bien: posibles soluciones
Extracción manual de leche
¡El bebé ya está aquí!
nació el día
y pesó
¡Tu ayuda nos irá de maravilla!
Ideas para calmar a un bebé intranquilo
¿Y la pareja?
¿Su nieto toma el pecho?
Dar el pecho: es de sentido común
Lo que las madres necesitan saber antes de ser madres
Los bebés crecen
Medicinas y lactancia
Sitios web útiles para madres lactantes
Tratamiento de conductos obturados y perlas de leche
Mastitis: qué hacer cuando se tiene
¿Aumento de peso, comilonas, muecas?
Registro de extracciones de leche
Conservación de la leche para un bebé sano nacido a término
Dar el biberón a un lactante: ideas para los cuidadores
Manipulación y conservación de la leche materna
Agradecimientos
Referencias seleccionadas
Créditos de las imágenes
¿Desea saber más?
Sobre este libro
Sobre las autoras
Créditos
Créditos (1)
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