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El arte femenino de amamantar
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Index

  • El arte femenino de amamantar

  • (1)
  • El arte femenino de amamantar
  • El arte femenino de amamantar (1)
  • Dedicatoria
  • Bienvenida
  • Introducción
  •     ¿Qué diferencia este libro de otros libros sobre la lactancia?
  •     ¿Qué es diferente en esta edición?
  •     Las autoras de esta edición
  •     ¡Este libro es SUYO!
  • Primera parte. Nuevos comienzos
  • Uno. Preparar el nido
  •     ¿Está hecha para mí la lactancia?
  •     ¿Hasta qué punto es verdaderamente importante amamantar?
  •     ¿Servirán mis pechos?
  •     ¿Tendré suficiente leche?
  •     ¿Cuánto tiempo amamantaré?
  •     ¿Qué “material” necesito para amamantar?
  •     ¿Qué debo hacer para preparar mi cuerpo?
  •     ¿Qué debo hacer para prepararme mentalmente?
  •     ¿Quién me ayudará?
  • Dos. Formar su red de apoyo
  •     Estamos diseñados para formar redes
  •     La Liga de La Leche
  •     La pareja de la madre
  •     Apoyo en línea
  •     Ayuda pagada y profesional
  •     Una red diversa
  •     Disponer de un médico positivo
  •     Al principio, su red puede ser pequeña
  •     El bebé como miembro de su red de apoyo
  • Tres. ¡El nacimiento!
  •     Acerca del parto
  •     Manoli y Beti
  •     La conexión parto-lactancia
  •     Decisiones durante el embarazo: quién y dónde
  •     Enfrentarse a las intervenciones durante el parto
  •     ¿Qué pasa si entro en la categoría de alto riesgo?
  •     Los pasos siguientes después de un parto difícil
  •     Ser dueña del propio parto
  • Cuatro. Agarre y vínculo
  •     Amamantar reclinada
  •     ¿Por qué es tan bueno amamantar reclinada?
  •     Amamantar sentada, el bebé al mando
  •     Amamantar sentada, la madre ayuda
  •     Qué necesita el bebé para tomar el pecho
  •     ¿Qué hay del “agarre” y “posiciones”de las que he oído hablar?
  •     Adaptarse después de una cesárea o una episiotomía
  •     Iniciar la toma
  •     Se agarra, pero DUELE
  •     ¡Nada de esto funciona! ¡El bebé no se agarra!
  •     Las “Tres Claves”
  •     La práctica hace al maestro
  • Segunda parte. Edades y etapas
  • Cinco. Primeros días: hola, bebé…
  •     Conocer al bebé
  •     ¡Nadie me lo había dicho!
  •     Noches y siestas
  •     Micciones y deposiciones
  •     Cuestiones de peso
  •     Problemas iniciales
  •     Sobrevivir sola con el primer bebé
  •     Preocupaciones de los primeros días
  •     Confiar en una misma
  • Seis. Las dos primeras semanas: ¡leche!
  •     Hábitos de lactancia: primeras dos semanas
  •     Las deposiciones del bebé
  •     Producción de leche
  •     La alimentación de la madre
  •     El descanso
  •     Altibajos emocionales
  •     La hora de la abuela
  •     Preocupaciones de las primeras dos semanas
  • Siete. De la semana dos a la seis: sonrisas fugaces
  •     Hábitos de lactancia: de la semana dos a la seis
  •     Todavía no sé cuándo darle el pecho
  •     Otras preocupaciones
  •     Siga los dictados de su corazón
  • Ocho. De la semana seis a los cuatro meses: de bien a mejor
  •     Hábitos de lactancia: de la semana seis a los cuatro meses
  •     Preocupaciones de la semana seis a los cuatro meses
  • Nueve. De los cuatro a los nueve meses: en las nubes
  •     Hábitos de lactancia: de los cuatro a los nueve meses
  •     Dos pasos hacia delante, un paso atrás
  •     Aumento de peso más lento
  •     Preocupaciones de los cuatro a los nueve meses
  • Diez. De los nueve a los dieciocho meses: en marcha
  •     Hábitos de lactancia: de los nueve a los dieciocho meses
  •     Algo más que agua
  •     Bajada lenta de la leche
  •     Aumento de peso lento
  •     Preocupaciones de los nueve a los dieciocho meses
  • Once. Amamantar a partir de los dieciocho meses y más: seguir avanzando
  •     ¿Es normal amamantar pasados los dieciocho meses?
  •     ¿Es importante amamantar pasados los dieciocho meses?
  •     Hábitos de lactancia: a partir de los dieciocho meses
  •     Los más y los menos del lactante preescolar
  •     “¡Quiero teta!”
  •     Preocupaciones a partir de los dieciocho meses
  •     Educar niños que nos gusten de adultos
  • Tercera parte. Las grandes cuestiones
  • Doce. Dormir como un bebé
  •     ¿Qué es lo normal?
  •     La conexión entre el sueño y la lactancia
  •     ¿Dónde debería dormir el bebé?
  •     Pero ¿es seguro dormir con el bebé?
  •     ¿Por qué no dejarlo dormir solo?
  •     Amamantar sin cama familiar
  •     Dormirle al pecho
  •     Vestirse para la cama… y vestir la cama
  •     ¿Se acabó el sexo?
  •     El juego de las camas
  •     ¡Estoy verdaderamente agotada!
  •     ¿Y si le enseño a dormir toda la noche?
  •     ¿Y si le doy cereales?
  •     Lactancia nocturna y caries dental
  •     ¡No quiero que duerma siempre en nuestra cama!
  • Trece. El paso a los alimentos
  •     ¿Cuándo está listo el bebé para los alimentos?
  •     Señales que no indican que el bebéesté listo para los alimentos
  •     Empezar con los alimentos de manera fácil
  • Catorce. Cuando no se puede estar junto al bebé
  •     Reincorporación al trabajo
  •     Otras separaciones
  • Quince. Leche para llevar
  •     Primer paso: extracción
  •     Problema: la extracción resulta dolorosa
  •     Segundo paso: almacenaje
  •     Tercer paso: ingestión
  •     El resultado del proceso
  • Dieciséis. Todos se destetan
  •     ¿Cuánto tiempo mi hijo tomará el pecho?
  •     Destetar a un ritmo natural
  •     ¿Y si soy yo la que quiere destetarlo?
  •     Yo no quiero destetarlo pero el bebé sí quiere
  •     ¿Y si la duración normal de la lactancia no es adecuada en nuestro caso?
  •     Cómo destetar más deprisa de lo previsto por la naturaleza
  •     Destetar al bebé abruptamente
  •     Eliminar las tomas nocturnas
  •     Cómo se siente la madre al destetar al bebé
  • Diecisiete. Otros caminos
  •     Extracción exclusiva
  •     Bebés prematuros
  •     Múltiples
  •     Relactación
  •     Lactancia inducida
  •     Retos maternos
  •     Bebés con necesidades especiales
  •     Cuando el lactante fallece
  •     Cuidar de sí misma
  • Dieciocho. Apoyo técnico
  •     Absceso mamario
  •     Alcohol durante la lactancia
  •     Alergias y sensibilidades alimentarias
  •     Bultos en los pechos
  •     Qué hacer
  •     Cirugía bariátrica (bypass gástrico)
  •     Cólicos
  •     Conductos obstruidos
  •     Congestión mamaria
  •     Depresión posparto
  •     Diversidad de pezones
  •     El tabaco durante la lactancia
  •     Exceso de producción de leche
  •     Frenillo corto
  •     Hipoglucemia
  •     Hipotermia
  •     Huelga de lactancia
  •     Ictericia o hiperbilirrubinemia (exceso de bilirrubina)
  •     Infecciones por hongos
  •     Insuficiencia de tejido glandular
  •     Intervención quirúrgica u hospitalización de la madre
  •     Intervención quirúrgica u hospitalización del bebé
  •     Mastitis
  •     Medicinas y lactancia
  •     Perlas de leche
  •     Pezoneras
  •     Pezones agrietados
  •     Piercings
  •     Preocupación por el aumento de peso
  •     Producción escasa de leche materna
  •     Reflejo de eyección disfórico
  •     Reflujo
  •     Resfriados y otras enfermedades
  •     Sangre en la leche
  •     Suplementos
  •     Tatuajes
  •     Trastornos alimentarios
  •     Tratamientos de fertilidad durante la lactancia
  •     Vasoespasmos
  • Cuarta parte. Recursos de la Liga de La Leche
  • Diecinueve. Acerca de la Liga de La Leche
  •     Cómo empezó todo
  •     La influencia de la Liga de La Leche
  •     Cómo puede ayudarla la Liga de La Leche
  •     Cómo puede usted colaborar con la Liga de La Leche
  •     Unas palabras de las fundadoras
  • Veinte. Hojas de utilidad
  •     Lactancia en posición reclinada
  •     Registro de pañales para los primeros días
  •     Despertar a un recién nacido somnoliento
  •     Señales de hambre
  •     Amamantar al bebé que no se agarra bien: posibles soluciones
  •     Extracción manual de leche
  •     ¡El bebé ya está aquí!
  •     nació el día
  •     y pesó
  •     ¡Tu ayuda nos irá de maravilla!
  •     Ideas para calmar a un bebé intranquilo
  •     ¿Y la pareja?
  •     ¿Su nieto toma el pecho?
  •     Dar el pecho: es de sentido común
  •     Lo que las madres necesitan saber antes de ser madres
  •     Los bebés crecen
  •     Medicinas y lactancia
  •     Sitios web útiles para madres lactantes
  •     Tratamiento de conductos obturados y perlas de leche
  •     Mastitis: qué hacer cuando se tiene
  •     ¿Aumento de peso, comilonas, muecas?
  •     Registro de extracciones de leche
  •     Conservación de la leche para un bebé sano nacido a término
  •     Dar el biberón a un lactante: ideas para los cuidadores
  •     Manipulación y conservación de la leche materna
  • Agradecimientos
  • Referencias seleccionadas
  • Créditos de las imágenes
  • ¿Desea saber más?
  • Sobre este libro
  • Sobre las autoras
  • Créditos
  • Créditos (1)



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