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Quiérete mucho, maricón
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  • Quiérete mucho, maricón

  • Cubierta
  • Título
  • Créditos
  • Acerca de
  • Índice
  • Índice (1)
  • Índice (2)
  • 0 ¿Psicología gay?
  •     Mi llegada a la gay affirmative psychology
  •     ¿Y por qué no «psicología lesbiana»?
  •     ¿Maricón?
  •     ¿Qué vas a leer? El plan de esta obra
  • BLOQUE I. ¿Soy homosexual?
  •     1. ¿Qué (y qué no) significa ser homosexual?
  •         El amor según Sternberg
  •         ¿Necesitamos «definirnos»?
  •     2. La homosexualidad es innata y, por eso, está omnipresente en la naturaleza y en la historia
  •         Mamá naturaleza cuida de nosotros
  •         En todas las culturas, ahora y siempre por los siglos de los siglos
  •     3. ¿Qué NO es homosexualidad?
  •         A) LA HOMOSEXUALIDAD NO ES UNA ENFERMEDAD
  •         B) LA HOMOSEXUALIDAD NO ES ALGO ELEGIDO
  •         C) LA HOMOSEXUALIDAD NO ES UN ESTILO DE VIDA
  •         D) LA HOMOSEXUALIDAD NO ES UNA CONSTRUCCIÓN SOCIAL
  • BLOQUE II. Asumir que soy homosexual
  •     4. Asumir que soy homosexual: el proceso
  •         El mapa de tu viaje
  •         Más que etapas, tareas: mi modelo sobre la asunción de la propia homosexualidad
  •             A. INTELIGENCIA EMOCIONAL
  •             B. GESTIÓN DE PÉRDIDAS
  •             C. PROSPECCIÓN DE GANANCIAS
  •             D. IDENTIFICACIÓN HOMOSEXUAL
  •             E. VISIBILIDAD Y ASERTIVIDAD
  •             F. RESILIENCIA
  •     5. Salir (¡bien!) del armario
  •         ¿Preparado?
  •         ¿Listo?
  •         ¡Ya!: saliendo del armario eficazmente
  •     6. Tu propia Ítaca: cosas que el ser gay te enseñó
  •     7. Renovando palabras: «maricón»
  •         Primera pequeña razón para emplear esa palabra: in memoriam victimae
  •         Segunda pequeña razón para emplear esa palabra: la asertiva
  •         Tercera pequeña razón para emplear esa palabra: la neoléxica
  • BLOQUE III. El inmenso daño causado por los homófobos
  •     8. La homofobia
  •         La homofobia es violencia ejercida por gente irracional
  •             A. HOMOFOBIA Y PREJUICIOS RELIGIOSOS/IDEOLÓGICOS
  •             B. HOMOFOBIA Y MACHISMO
  •             C. HOMOFOBIA Y RECHAZO DE UNO MISMO
  •             D. HOMOFOBIA Y PROBLEMAS PSICOLÓGICOS
  •         «EL MUNDO (YA NO) MUERDE»
  •         ¿VIVIMOS EN UN CONTEXTO HOMÓFOBO?
  •         OTRO PALABRO DE LOS MÍOS: «TODÓFOBOS»
  •         DERECHOS HUMANOS
  •         VOLVIENDO A LOS HOMÓFOBOS (RESIDUALES)
  •         COSMOVISIONES HOMÓFOBAS
  •         DISFRÚTALO
  •     9. Las secuelas de la homofobia (I): Homofobia interiorizada
  •         Tienes homofobia interiorizada si…
  •             A LA RUBIA LA MATAN, AL MARICÓN LO RECHAZAN
  •         Tienes homofobia interiorizada a causa de…
  •         Pero… ¿cómo ha podido entrar toda esa basura?
  •         Las emociones perturbadoras son el termómetro de la IH
  •         La regla del «Si fueras hetero…»
  •         Plumofobia y punto final
  •             IH PRESTADA: CUANDO EL HOMÓFOBO INTERIORIZADO ES UN AMIGO
  •         La psicología científica y la IH
  •     10. Las secuelas de la homofobia (II): el TEPT por bullying homofóbico
  •     11. Las secuelas de la homofobia (III): las secuelas de las secuelas
  •         Anestésiame el alma: vulnerables a las drogas & Co.
  •         La ansiedad sí que es una curva peligrosa
  •             BLOQUEADO POR COMPLETO
  •         Pensar torcido
  •         Nosofóbico perdío: Si me salpica el semen, ¿me infecto de…?
  •         ¿Adicto? al sexo
  •         Sin asertividad porque nos sentimos indefensos
  •     12. Cuando la edad lo complica todo
  •         Ser muy joven no siempre es una ventaja
  •         «Cuanto más primo, más me arrimo»
  •         Ancianos gais: la realidad
  •         El particular caso de los hombres que salen del armario cuando ya son mayores y creen que son bichos raros cuando hay muchos como ellos
  • BLOQUE IV. Conoce el mundo en el que te vas a desenvolver
  •     13. Homos Sexuales
  •         Tan accesible, tan compulsivo, tan denostado, tan divertido: SEXO
  •         Sexofobia
  •             ¿ASEXUALES O SEXOFÓBICOS? (UN PARÉNTESIS NECESARIO)
  •         Sexo y cultura gay
  •             NO SOMOS PROMISCUOS, NOSOTROS FOLLAMOS LO NORMAL
  •             SEXO AL ALCANCE DE TU MANO (Y NO HABLO DE MASTURBACIÓN)
  •             EL CANCANEO ANTES DEL SMARTPHONE: CRUISING
  •         Activos, pasivos y versátiles: sí, también hablamos de eso
  •         Pasivofóbicos interiorizados y activos inseguros
  •         Folla bien
  •             ADIÓS A LA VERGÜENZA
  •             EL SEXO ES UN LENGUAJE: COMUNÍCATE (Y DIME «PUTA», QUE ME EXCITA)
  •             CHUPAR, LAMER, PELLIZCAR, FOLLAR… Y OTRAS PRÁCTICAS
  •             PORNO
  •             CONSEJOS DE UN ESCORT PARA QUE LA CHUPES Y FOLLES BIEN
  •         Ficha: aprende a dilatar tu culito
  •     14. Sanamente gais
  •         ¡Todo esto es un libro sobre salud (psicológica)!
  •         Drogas y hombres gais
  •         ITS y hombres gais
  •             LA GENTE FOLLA: BÉCQUER EL PUTERO Y LA RESPONSABILIDAD COMPARTIDA
  •             ¿SI FOLLAS, PILLAS? ITV (INSPECCIÓN TÉCNICA DE VENÉREAS) UNA VEZ AL AÑO
  •         El caso (muy) especial del VIH
  •             ¿CÓMO HEMOS LLEGADO A ESTA SITUACIÓN?
  •             LA SINDEMIA DEL VIH Y LA HOMOFOBIA INTERIORIZADA (IH)
  •             LA TRANSMISIÓN: QUÉ SÍ Y QUÉ NO
  •         La PrEP
  •         El condón y el bareback
  •         El shock del diagnóstico
  •         Di que tienes VIH (si quieres)
  •         Indetectable = VIH intransmisible (y punto)
  •         Carta desde el optimismo
  •     15. Afectivamente vinculados
  •         Teoría general del amor homosexual y diario de un maricón enamorado
  •         DIARIO DE UN MARICÓN ENAMORADO
  •         El amor no se busca, el amor se encuentra
  •         Príncipes de todos los colores
  •         Los gais no cazamos, los gais pescamos: arponeros, cañistas y barcos arrastreros
  •         ¿Y qué tal conservamos? Cuando el cortejo comienza al salir de la cama
  •         Perfiles de relaciones tóxicas
  •         Parejas abiertas, permeables, etcétera
  •     16. Familiarmente entrelazados
  •         Tu familia es tu software original
  •             YOUNG Y SUS ESQUEMAS, ADAPTADOS PARA GAIS
  •         ¿Salir del armario con la familia?
  •         Mejor tender puentes: familia y trastos viejos, ¿pocos y bien lejos?
  •         Pedagogía homosexual en familia: resolución de conflictos
  •         La salida del armario de tus padres: un proceso (puede que) largo
  •             «MI HIJO ES GAY»: GUÍA RÁPIDA PARA PADRES
  •         Salir del armario… ¿con tus hijos?
  •         ¡Y cada vez más visibles!
  •     17. Sociolaboralmente integrados (pero no invisibilizados)
  •         Cohesión social (de grupo) y homosexualidad en el lugar de trabajo
  •         Sí: sal del armario. Las empresas no pueden ser el refugio de los homófobos
  •             A. LEGISLACIÓN SOBRE DERECHOS LGTB
  •             B. NORMAS CORPORATIVAS: NI LA BANDERA ARCOÍRIS NI LA DEL REAL MADRID, ¡ESTO ES UNA EMPRESA!
  •             C. QUERIDOS COMPAÑEROS HETEROS, QUE YO SEA GAY SOLO SIGNIFICA QUE…
  •         Outing sin burning-out (aprendiendo a ser naturales)
  •         Repite conmigo: Na-tu-ra-li-dad
  •         Naturalizar = comunicar
  •         Ciudadanos de la misma categoría
  •     18. Filosofía para la vida (marica) cotidiana
  •         Cambiar el paradigma heterosexista por el diversoafectivo
  •         Filosofía para tu vida cotidiana
  • BLOQUE V. Feliz-mente homosexual Cuaderno de trabajo para superar las secuelas del bullying homofóbico
  • BLOQUE V. Feliz-mente homosexual Cuaderno de trabajo para superar las secuelas del bullying homofóbico (1)
  •     19. Emocionalmente equilibrados
  •         Tu vida la rigen tus estados emocionales (mientras no hagas nada por evitarlo)
  •         Bucle «namber güan»: sexo compulsivo
  •             LA GASOLINA DEL BUCLE
  •         Cuando no se te pone dura por culpa de la ansiedad
  •         Un caso especial, la nosofobia
  •             SOLUCIONES PARA LA NOSOFOBIA
  •         Tu almeja interior es…
  •         Novios como termostatos: la dependencia vista desde la regulación emocional
  •     20. Cognitivamente funcionales
  •         El cambio de paradigma: de la verticalidad a la horizontalidad134
  •         ¿Vives tu homosexualidad naturalmente?
  •         Entrevista a tu miedo
  •         Cuando no es miedo sino vergüenza lo que sentimos
  •         Ejercicios con guiones: Leonardo DiCaprio cabía en la tabla
  •         Pensar torcido (soluciones)
  •         Siendo más asertivos/as
  •         Consejo final: supera la inercia biográfica
  •     21. Y ¿punto final?
  • ANEXOS
  •     Anexo 1. Causas de la homosexualidad
  •         HORMONAS, GENES Y UN MONTÓN DE «DEPENDE»
  •         NOS GUSTA EL OLOR A TIGRE
  •         ¿TODO ESTÁ EN LOS GENES?
  •     Anexo 2: El Día del Orgullo Gay LGTB
  •         ¿POR QUÉ SE CELEBRA EL ORGULLO?
  •         LOS DISTURBIOS DE STONEWALL INN
  •         DIGNOS POR EL HECHO DE SER LO QUE SOMOS
  •         UN ESTEREOTIPO MÁS, UN ESTEREOTIPO MENOS
  •     Anexo 3. Breve historia del movimiento LGTB
  •     Anexo 4. Culturilla marica
  • Referencias bibliográficas



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