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Sobrepeso emocional
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Index
Sobrepeso emocional
Portadilla
Dedicatoria
Introducción
1. Sobrepeso, trastornos alimentarios y emociones
2. Hay que reparar en lo que nos incita a comer
3. La influencia de la educación y del entorno
4. Comer para no seguir siendo dependiente
5. El embarazo y la menopausia
6. Todo lo que influye en nuestras emociones
7. Cómo reducir el estrés
8. Cómo evitar que nuestras emociones nos hagan comer
9. El sobrepeso de la depresión
10. Mejorar la imagen de sí mismo
11. Soltar amarras
12. Autoafirmarse sin engordar
13. Luchar contra la culpabilidad
14. Encontrar la armonía interior
Conclusión
Agradecimientos
Créditos
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Sobrepeso emocional
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